“春困”来袭众生相

　　时补法 文/摄

　　连日来，在金华市区人民广场的草坪上、树荫下，乃至证券营业大厅、商场里……开始犯困的人群已随处可见，这“春困”众生相的阵容，大有“春眠不觉晓，处处想睡觉”的架势。

　　阳春三月，万物复苏，生机勃勃，本应是人们充满朝气和希望的季节，可许多人在春天里却总是晕晕沉沉，干啥都提不起精神来，人变得懒洋洋，周身乏力，昏昏欲睡。

　　俗话说：“春困秋乏夏打盹”。可见，春困是人们的普遍感觉，也是大多数人的共识。医学专家指出，春困并不是病态，也不是睡眠缺乏，而是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种生理现象，是人们所熟知的“春困、夏盹、秋乏、冬眠”中最早困扰身体的季节性症候问题，只要遵循养生规律，注意自我保健和调理，多数人都能预防和减轻春困现象。