突然的视物模糊伴眼胀、头痛、恶心呕吐，眼前有个小黑影但眼睛不疼不痒，间歇性的短暂失明……

　　夏季中老年眼病来势“猛如虎”

　　人说眼睛是心灵的窗户，但如果这扇窗户不安上玻璃、不装个窗檐的话，就无法阻挡紫外线的侵袭，引起房间内的部件被晒坏。眼科专家提醒，小心紫外线过强导致眼病。

　　“如果眼睛不好好防晒的话，就会导致内部结构的损伤、变性，引起各种急慢性眼病，如青光眼、白内障、黄斑变性、日光性角膜炎等。”

　　夏季“上火”易诱发青光眼

　　“火爆脾气的人最容易患急性青光眼。”专家说，急脾气的人情绪失控后，很容易影响自主神经调节，导致眼睛前房角关闭房水排出受抑制而使眼压急剧升高，“疲劳、劳累也是导致急性青光眼的一个重要原因，天冷、天热也有影响。”

　　很多青光眼患者发病时会感到眼睛非常疼痛，还会伴有半侧头痛、眼睛充血、视力急剧下降、鼻根酸困等多种症状，因而用“来势汹汹”形容它的发病一点也不夸张。发病后如果不及时就医，短期内可能会伤及虹膜、晶状体视神经视网膜等眼内组织，导致不可逆的视力损失。

　　叶黄素是一种天然的类胡萝卜素，具有较高的抗氧化作用，可降低眼球蛋白的氧化强度，保护视网膜。一般来说，体内含量越高，青光眼发病率就越低。

　　强光伤害易引发黄斑变性

　　除了夏季天气闷热，人容易上火烦躁之外，长时间受到紫外线刺激，还会引发老年性黄斑变性。

　　“眼睛是直接接受紫外线的部位，黄斑区是光线的聚焦点，更容易受到强光伤害。长期的紫外线照射，会导致眼睛提早老化和黄斑病变，容易引发老年性黄斑变性。所以在夏天老年人要注重预防黄斑变性。”

　　补充黄斑区叶黄素密度是较直接的预防方式，因为叶黄素是黄斑区的主要物质，是能够吸收紫外线、蓝光这些对眼睛损害大的强光，保护黄斑区。

　　“黄斑变性目前还没有有效的治愈方法，所以预防很重要。”

　　白内障易缠上室外工作者和电脑族

　　白内障是全球范围内高致盲率眼病之一,其主要发病人群是40岁以上人群,随着年龄的升高,身体机能已经开始退化,特别是眼睛这种身体上最精密的器官,其晶状体随时间的变化发生变性,造成晶状体浑浊,进而发生白内障。

　　“夏季也是白内障的高发季节。”专家提醒，农民、建筑工人等夏天仍在室外劳动的人群发生白内障的几率比在室内工作的人要高许多。

　　因为，在紫外线的影响下，眼部的磷离子与钙离子会结合形成不可溶解的磷酸钙，从而加速眼部晶状体的硬化过程。此外，当天热汗多机体发生脱水时，体内液体正常代谢紊乱，会产生一些异常化学物质，损害晶状体，这些因素共同导致白内障的发生。

　　专家表示，可以多食用含蓝莓、叶黄素类的抗氧化食品，尤其是叶黄素能够缓解蓝光对眼睛造成的伤害，保护视网膜组织，对白内障的发生有一定的预防作用。