随着人们生活水平的提高，三高人群也逐渐扩大及年轻化，其中高血压在人们生活中已经并不陌生，很多人都知道高血压应该吃什么，怎么做，但很少有人能详细了解高血压的具体对策和预防措施。本周本刊请到中医师肖卫玲为大家讲解有关高血压的知识。

　　高血压的分类及成因是什么？

　　有个患者，20几岁就发现高血压，平时饮食注意，作息规律，一般来说，高血压中年以后才发生，他小小年纪发生的高血压，很可能是继发性高血压。

　　高血压分两大类，原发性高血压和继发性高血压。高血压的成因是多方面的，也是世界难题，人类一直在探索和寻找，目前还没有定论。

　　95%以上的高血压病因不明，只知道与下列因素有关：年龄40岁以上，父母有高血压病史，即遗传性高血压；不良的饮食习惯，如高脂多盐、辛辣、腌制品常吃、肥胖；不规律的起居，如烟酒多，运动量不足；情志管理能力差，大喜大悲，严重情绪化，好生闷气；长期高度紧张，注意力高度集中等。

　　只有不足5%的患者，血压升高波动是某些疾病引起的，需要到医院咨询医生做相关检查进行排查确诊。

　　高血压对人体有哪些危害？

　　高血压具体危害表现为：

　　心脏：长期高血压使冠状动脉发生粥样硬化、狭窄、心肌供血减少形成缺血性心脏病；脑：长期高血压引起脑出血，脑梗塞；肾脏：长期高血压致肾动脉硬化，肾小球萎缩变形引起尿毒症；视网膜：血压长时间高，致视网膜动脉出现硬化、改变，导致视物不清，视物变形或变小。

　　确诊患高血压，需要终身服药吗？

　　不一定。有些患者监测血压高了，把前面提到高血压成因的因素改变或消除，通过食疗降体重，运动加之正常监测血压达到正常值稳定后就可不用服药。

　　如果一个月的非药物调整仍不正常，血压不稳定的话，就要在医生指导下进行药物干涉，并坚持服药或考虑终身服药。

　　另外需要提醒的是，明知自己得了高血压，但仍觉得“是药三分毒”，不按医生指导的剂量，时间配合坚持服药，难受时吃一次，不难受就不吃药。要知道停停服服血压肯定不稳定，这样就可能会导致动脉硬化。

　　服药的目的是控制血压，测血压的目的是检验药物的疗效，所以要在服药过程中定期正确监测血压，咨询医生，配合医生，经医生进行个体化评估，选择所适用的降压药。

　　患者要充满信心，高血压病通过药物管控是可以达到正常人的生活质量，高血压虽不一定终身服药，但一定要不定期的监测，不能掉以轻心。

　　高血压药物或非药物管控失败，造成心脑血管意外怎么办？

　　高血压药物管控失败发生意外第一要积极及早治疗，最好不要超过半个月施救治疗，手术或保守治疗；病人度过急性期进入稳定期后，要及时进行中医康复训练，通过穴位刺激肢体等方式的康复训练恢复肢体灵活性等。

　　康复训练能及时降低致残率，大大提高自理能力，临床已验证。此时，针灸、中药调理，中医传统的方法改善循环、恢复肢体功能，效果都非常好。

　　最后，祝广大高血压患者积极配合医生，通过自己的努力，坚持正确管控手段恢复健康、快乐生活。

　　医师简历

　　肖卫玲：毕业于河南中医学院，中西医结合医生，从事中医临床三十余年，擅长治疗高血压、脑中风、偏瘫、头痛失眠、耳聋耳鸣、中医美容等。专业特色治疗：颈、肩、腰，膝关节部位及全身各部位的疼痛，僵硬、麻木，活动不利以及四肢、后背、腹部胃肠顽固性自觉自发凉疾病。能灵活运用针灸、艾灸、刮痧、火罐、中医正骨、推拿、TDP神灯理疗、刺血拔罐、局部药物导入法、全身推拿理疗等。治疗各种疑难杂症、顽固性疾病，疗效独特，同时也获得患者的一致好评。

　　周一、三、六全天肖卫玲医师在富春街144号（郁达夫公园对面）方回春堂富阳馆坐诊。

　　福利：拿着这期本刊到富阳方回春堂可义诊一次。咨询电话：63363608

　　口述：肖卫玲中医师 整理：张京