近段时间，杭州的桂花开了，四处飘香，天气总算凉快下来了，晚上不用开空调睡觉了，按理睡眠应该更好了。然而，我们从杭州胡庆余堂、方回春堂等老字号那里了解到，最近一段时间，前来购买野生灵芝的中老年人增加了不少，这些市民大多都是睡眠不好的。天气太热，不开空调就睡不着，可是，天气凉爽了，怎么还是睡不着呢？好奇怪！

　　心肾不交 容易失眠

　　但老字号里的老药工说，这一点都不奇怪的。一年中，油菜花开的时候，以及桂花开的时候，就是药店里安眠药销售高峰，也是野生灵芝销售高峰。

　　老药工们说，今年夏天特别热，长长的3个月，每天都不得不开空调睡觉。我们都知道，空调房间很干燥的，对身体其实不利；夏天体表温度高，心脏负荷大，出汗多；很多人锻炼身体，晚上走路1万步，“早上一斤汗，晚上一斤汗”。汗是什么？“汗为心之液”啊，心之液天天流失，心气就一定会虚。如果夏天工作忙，流汗特别多，秋乏就会更加严重，失眠就是身体在跟我们说：“我前段时间太累了，连睡觉的力气都没有啦。”

　　老药工说，一个人要让自己睡着，是需要一定力气的。中医有个比喻，心属火，向上升；肾属水，往下流。只有火往下降，水往上流，水火交汇在一起的时候，人才能睡着。如果没有力气做不到这一点，就是“心肾不交”，就容易失眠。

　　很多肿瘤病人睡眠不好，到冬至前后会出现一个疾病复发高峰。肿瘤带给人巨大焦虑，“恐伤肾”；使用大剂量的药物，肝肾极易受损；动手术出血，药物引起骨髓抑制，白细胞下降，心、脾、气血都可能伤到；没有胃口，呕吐，脾胃也伤到。五脏都伤到了，当然就极度乏力，于是要么睡不着，要么睡着了做恶梦，睡眠根本谈不上有质量。睡眠不好，康复自然就不好。

　　野生灵芝 有助于改善睡眠

　　失眠的人里，女的多男的少，女人容易多思，伤脾伤肝，心神不宁。此外，女人比男人力气少也是一个原因，一个夏天下来，体内精力消耗得差不多了。

　　也有人感叹，去年季节变换的时候，只是几天睡不着，今年奇怪了，吃了安眠药了，还是不好。对此，老药工怎么解释呢？我们比去年大了一岁，身体不比去年了啊。

　　那么，怎么补呢？

　　老药工说，碰到失眠病人，医生最怕的是，病人要求一帖药几十块钱，就能把失眠问题解决掉，这个是不大做得到的。补药里面，有助于改善睡眠的，还得靠野生灵芝。

　　野生灵芝分为五种：肾虚的主要配黑芝，肝虚的主要配青芝，肺虚的主要配白芝，心虚的主要配赤芝，脾虚的主要配黄芝。但不论是什么芝，分量一定要足，分量不足，吃了也没有用。那么，这个分量怎么来定呢？那就要看每个人的情况了。

　　野生灵芝作为野生中药材，它的作用已经得到全世界的认可。

　　本报记者 方云凤