环城北路57号的地下室里，藏着杭州历史最悠久的健身房，今年它刚刚迈入第21个年头。

　　这家健身房的老板傅建陈，是杭州城里最早一拨玩健身的。55岁的傅建陈，一身腱子肉，喜欢别人叫他小傅，喜欢穿卫衣、压缩裤，这两年还留起头发扎着一个小辫子……他的健身房，没有大大的招牌，不打广告，不卖私教课，因为地处地下室，门一关上连手机信号都没有，但他管自己的健身房叫“老炮儿”健身房。

　　对傅建陈来说，那两扇贴着大红福字的大门，阻挡的不只是手机信号，还有“融资”、“资本”……这些商业社会的专属名词，小傅说，让更多人练出好身材，放松享受健身时间，这才是他理想中的健身房。

　　傅建陈，就是杭州健身圈的“老炮儿”。

　　1987年，上城区健美队招募第一批运动员，当时已经在家里练了两年的傅建陈成功入选。

　　从此，他的生活就跟健身分不开了。

　　他在杭州漂染厂干过力气活，当过采购员，当过调色师……30年间，傅建陈的工作换过不少，但健身这项爱好他从来没有停过，“每天下班我都会踩上自行车去练会儿，除了结婚和儿子出生那几天，我从来没停过。”

　　现在这家健身房的前身叫“青年会健身房”，傅建陈最开始是那里的一名教练，1997年他接手经营，20年间健身房从解放路，搬到丰乐大厦，再退到环城北路的地下室，搬了3次家，成为杭州坚持最久的一家健身房。

　　和现在健身房一台台光鲜亮丽的进口大牌器械不同，这家健身房里的健身器械都是有年头的老家伙了，器械的漆面已经剥落，堆在墙角的杠铃片有的已经锈迹斑斑。

　　健身房练力量的靠背椅的软包有一边开一个大口子，从这个口子里可以看到一层又一层的皮料，“这都是以前包的，这个靠背特别费，每半年我都要重新包一层软包。”就这么一层又一层，20年的时间都被包裹其中。

　　“这里的器械基本都十年以上了，而且都是我练过，觉得实用的才留下来。”傅建陈说。

　　他指着其中的一台健身器说，“那时候还没有专门的健身器材生产厂家，组合健身器材还是特地去南昌飞机制造厂买的，”因为热爱，小傅从一个健身爱好者，变成了一个专业健身器械专家，“哪个器械是练哪块肌肉的，没人比我更清楚了，”所以动不动他还会当起焊工改造那些健身器械，“很多器械都是我和朋友亲自动手捣鼓的，最开始的一台举重床的上板部分就是我亲手焊的。”

　　这些“老伙伴”偶尔也会出点故障，“健身房地上如果有螺帽，我基本一看就知道是哪里掉下来的。”傅建陈说。

　　这几年，体育产业成了一个热词，傅建陈却依然乐于守着自己那一方小天地。

　　这里没有私教课，“有什么不会的，我来教，也可以向这里的其他学员讨教，大家互相帮助，钱？不用的。”来这里健身，消费方式只有两种：月卡150元，年卡800元，所以健身房一年里头没有多少盈利，但傅建陈乐此不疲，“我最想做的是，教会来这里的人健身的技能，以后他去世界各地任何一个健身房都能够按照我教的方法健身。”

　　“以前自己练，就想着把自己的身材练好，现在开健身房，我就想让更多人把身材练好，”所以在健身房里，傅建陈也不闲着，总是和进进出出的每一个人打招呼，聊上几句，“这里的会员，不说全部，但95%的人我都认识，我不光知道他们在哪里工作，还记得他们每一个人在练哪块肌肉。”

　　来这个地下健身房的，有本地明星、有开公司的老板，有普通打工者，“看着他们在健身房里身材越练越好，这对我来说就是最大的满足感，”傅建陈指着房顶横梁上满满当当的各种荣誉证书，说，“虽然这里的设备不高级，但在这里练的都是练家子，至少有30%都是中国健美协会国家一级健身指导员。”

　　为了让更多的人关注健身，傅建陈还操办了杭州历史最悠久的民间健美比赛，至今也有近20年历史。傅建陈倒腾的这个健美比赛，规模越做越大，从最开始的50多人到现在400多人参与，比赛也从一年一场拆分成了一年两场，全国各地的健美选手慕名而来，这个比赛的口碑在全国都是响当当的。