本报记者 阮飞霞 通讯员 夏天马

　　一到冬天，呼吸道疾病高发，不仅孩子容易中招，不少大人也没能幸免。

　　最近，一位小学音乐老师无奈地在朋友圈感叹：“一节音乐课，咳嗽声盖过了钢琴声，好无奈啊。”

　　当全场安静下来的时候，他仔细听了听，一个班近40名学生，除去发烧请假的3个孩子，一半学生在咳嗽。

　　“每年秋冬换季，咳嗽声最多。”这位老师说。

　　“前段时间，天气寒冷空气干燥，感冒的学生更多，我们班级甚至有一半以上学生在咳嗽，还有拧鼻涕的声音，做实验的时候，听得一清二楚。每天还有三四个孩子因为感冒请假，尤其是一二年级的学生最容易感冒，班主任最怕的就是孩子感冒，一人感冒可以传染周边好几个。”

　　下沙二小一位老师也发出了同样的感慨，“这阵子气温回升，加上家长们注意起了孩子的保暖工作，班主任也做起了防御措施，情况好多了，感冒的学生少了一点。”

　　据了解，冬季历来是流感等呼吸道疾病高发季，12月至次年1月为发病高峰期。孩子是流感的易感人群。

　　日常生活中

　　如何预防孩子感染流感？

　　开发区社发局给家长们提出了几条预防建议，家长们可以从下面这几个方面着手进行：

　　勤洗手：注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是外出，包括到医院等公共场所回家后，饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后要洗手；最好用洗手液或肥皂、香皂，流动水洗净。

　　勤通风：在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜；尽量避免去人员密集、空气污浊的场所。

　　饮食平衡规律：教育孩子一日三餐规律进食，主食、蔬果和禽鱼肉蛋的比例为3:2:1，多吃新鲜蔬菜水果。

　　注意保暖：要根据温度适时增减衣物；加强锻炼、保证睡眠。

　　如何教育孩子在幼儿园、学校

　　预防流感等传染病？

　　教育孩子避免接触发热伴有咳嗽或咽痛的同学；如果需要接触病人，请佩戴口罩；接触后，立即用肥皂或香皂洗手。

　　教育孩子如果有同学在班级内呕吐，应该及时告诉老师进行处置，不要在不戴口罩时接触呕吐物或照顾患病同学。

　　有老师提醒：“孩子热心是好事，但流感期间，家长们也要教会孩子如何科学地热心。”

　　如何护理患儿？

　　充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。遵照医嘱按时服药。这条真的很重要，药一旦吃起来，可千万别“两天打渔、三天晒网”，尤其是抗生素类药物，不遵医嘱服药可是很容易产生耐药性的。

　　密切观察病情变化，患儿病情出现持续高热，体温超过38.5度且孩子精神状态不好、呼吸困难、严重呕吐等变化时，应及时就医。孩子稍稍有点不舒服时，千万别急着往医院跑，不然会增加交叉感染的风险，先观察孩子的病情，情况如上述，及时就医也不迟。

　　当家长带流感患儿去医院就诊时，应同时做好流感患儿及自身的防护，如戴口罩，避免交叉感染。

　　流感患儿应根据医生建议在家休息，暂时不要上学；体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，方可复课。

　　家有两个孩子，其中一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护，近距离接触患者时，应戴口罩。