“不是我的发际线靠后了，而是我在进步！”近日，一则有关“第一批90后已经秃了”的话题火爆了朋友圈，不少90后表示还没脱单，就开始脱发了。打开朋友圈你会发现，身边的小伙伴们已经开始默默地囤起了防脱发产品，你的头发还好吗？

　　经常加班

　　竟导致脱发严重

　　“医生，你快帮我看看，我每天都不敢梳头了，只要一洗头就满浴室的头发堆在排水口，早上起床会发现枕头上很多头发，我是不是得了什么怪病呀？”黄小姐来到建德市中医院皮肤科就诊，一边摸着自己淡薄的头发，一边焦急的询问，经过医生的检查，黄小姐被确诊为脂溢性脱发。

　　“我上学期间曾因为淘气头部受过伤，有一小部分已经不长头发了，不过问题不大，可是最近自从我上了班之后这脱发的问题就越来越严重了，经常加班到深夜，有时周末都没有休息时间，只要领导有事情我都要冲在前面，就算不加班我也会玩手机玩到一两点钟再睡觉。”黄小姐告诉笔者，关于脱发这件事她经常被单位同事拿来说笑，但她都不是很在意，总是自嘲地说：“这是我们90后的通病，其实真正打败我们的并不是贫穷，而是脱发！”

　　“王冠”还没来

　　头发却秃了

　　“脱发不可怕，可怕的是你自己根本不知道自己正在疯狂脱发！”郑小姐说，前不久，她刚刚结束了考研生活，可还没等到成绩却等来了脱发难题。开始有脱发倾向的时候她并没有在意，没想到半年的紧张复习阶段，头顶的毛发竟越来越稀疏了，甚至有的地方已经能明显看到头皮的轮廓了。

　　“开始我以为是我买到了劣质的洗发水才会出现这样的情况，可是后来我换过很多牌子，也不见有所好转，可能是因为我考前过于紧张焦虑，也许考完之后按时休息，心情放松下来就会有所好转。”郑小姐告诉笔者，考试结束后，爸爸特意给她买来了防脱发洗发水，使用了一个多月后仍然没有效果，她只好来到医院求医。医生检查说，郑小姐是脂溢性脱发，需要做正规的治疗。

　　医生表示：

　　每天掉发100根以内属正常现象

　　针对以上两位市民的情况，笔者特地请教了建德市中医院皮肤科美容主诊医师徐医师。徐医师提醒广大市民：脂溢性脱发是现在门诊最常见的一种疾病，平时学习工作压力大、长期处于紧张焦虑状态；生活作息不规律，经常熬夜；过多食用刺激性或太甜太油腻食物的90后爱美人士都要注意，这些因素都会给脂溢性头发提供“上位”的机会，如发现近期有脱发明显增多的情况，应及时到正规医院进行咨询诊治，有助于及早发现并缓解症状。

　　徐主任介绍说：“每天掉发若在100根以内属于正常现象，头发是有生命的，健康头发的寿命为2-6年，随后进入休止期就会自然脱落，也就是说新头发会在一个生命周期的结束后生长出来，所以并非所有掉头发都是病态的。”但值得注意的是，目前脱发现象越来越趋于年轻化，因此，合理安排作息时间，尽量避免紧张情绪，日常清淡饮食显得尤为重要。 孙嘉晨