作为资深的眼视光医生，倪海龙主任有一句话常挂嘴边：希望青少年儿童近视发展慢一些，高度近视发生少一些。而想要管理孩子的眼健康，家长的角色很重要，有必要了解孩子视力的发展规律。

　　一般来说，新生儿的双眼处于远视状态，随着生长发育，逐渐趋于正常。通常情况下，4~5岁的孩子有200度~250度的远视储备，为生理性远视，是好的正常的储备，7~8岁为150度远视，9~10岁为100度远视，11~12岁50度远视。

　　倪海龙主任指出，如果过早消耗远视储备或幼儿时屈光检查提示已无远视时，这意味着孩子离近视不远了，就要高度重视在幼儿阶段保障每天有足够多的户外活动时间。建议家长带孩子定期检查视力，建立儿童屈光发育档案。尽量多增加户外活动，尽量减少近距离用眼，遵循医嘱规范配戴光学矫正眼镜。

　　具体来说，第一次眼健康检查，应该在出生后一个月内进行，1岁前每3个月检查一次，2~3岁时做个全面的屈光检查，检查眼轴、散瞳验光等，已了解是否为未来近视的高危人群，以后每半年定期检查，直至青春期。骨骼发育成熟（身高稳定）后应该每1~2年进行一次眼健康检查。