头晕心悸、记忆力差、免疫力低下等失眠人群渐增，“世界睡眠日”钱报有礼健康直购与您一同关爱睡眠——

　　市场价398元的破壁灵芝孢子粉

　　今天凭旧盒换购 每盒仅需98元

　　限200个名额，须报名预约0571-87696068

　　国食健字G20110430认证；龙泉仿野生原料；专业技术破壁，到店免费尝

　　长期睡不好，不仅让你面色萎黄、记忆力下降、精神焦虑，还会出现头昏脑涨、消化不良、血压不稳、免疫力低下等症状，严重的甚至引发高血压、糖尿病、肾损伤、心脑血管疾病。

　　睡眠不好建议吃破壁灵芝孢子粉。在今年“3·21”世界睡眠日来临之际，钱报有礼健康直购特举行大型公益活动——98元换购“398元灵芝破壁孢子粉”一盒，旨在唤起更多人对睡眠的重视。

　　长期失眠

　　是抑郁症的高危因素

　　“天微亮，人未眠！”这是笔者一位长期失眠友人在凌晨5时34分发的朋友圈。随着生活节奏不断加快，失眠已经成为仅次于感冒、头痛的多发病之一。

　　杭州淳德中医门诊部神经内科的专家告诉笔者，近年来失眠的人越来越多，因为睡眠不好而引发的疾病也是越来越多。有研究证实，睡眠不好可引起高血压、心脏肥大、心律不齐等84种疾病，最严重的可引起脑梗、中风、心肌梗死等，还有的人因此而出现猝死。

　　每年的3月21日是“世界睡眠日”。早在2012年世界卫生组织(WHO)就曾统计，中国患有各类睡眠障碍的人群占比高达38.2%。远超全球27%的平均水平。而长时期失眠是导致抑郁症的高危因素。临床数据显示，失眠患者的抑郁症发病率比非失眠患者高3~4倍。

　　读者睡眠质量调查：

　　8成以上存在睡眠问题

　　上周，笔者对钱报健康直购内的200位读者进行了问卷调查。结果显示，有87%的人存在睡眠问题，主要表现为失眠、多梦、易醒，第二天感到全身乏力、头晕心悸，长期失眠还会导致记忆力减退、内分泌失调、过早衰老等。

　　家住海宁的陈叔叔今年65了。作为一名“资深失眠者”， 陈叔叔说，他失眠已经快20年了，什么办法都想过了，就是没有效果，真难受啊！

　　陈叔叔说，退休前他在杭州一家外贸企业工作，平时工作非常繁忙，“加班到晚上十一二点是常事，每到春节前更是忙得不可开交。”40多岁当上办公室主任开始，陈叔叔的睡眠质量就直线下降，有时候一晚上只能睡两三个小时。

　　虽然晚上睡不好，但白天陈叔叔还是得去上班，他为此常年觉得疲惫不堪，气色更是一天比一天差。陈叔叔觉得自己睡眠不好是因为工作太忙，压力大，以为退休了就好了。但退休以后，陈叔叔的生物钟还是每天早晨6点准时醒来，夜里不到两三点根本没有睡意。为此，陈叔叔试过不少办法，但都没有什么明显效果。“钱花了不少，但睡眠的问题一直没有得到解决！”

　　失眠、全身乏力、免疫力低下

　　建议长期吃破壁灵芝孢子粉

　　如何才能改善睡眠？除了养成良好的作息习惯、饮食习惯，加强身体锻炼外，还可以选择性地吃点破壁灵芝孢子粉。

　　众所周知，灵芝具有“安神”“助眠”作用，《本草纲目》和《神农本草经》等历代医学著作对此均有记载，并且极为肯定。现代人通过药理研究证实，灵芝的有效成分主要是灵芝多糖、三萜类和氨基酸等，而灵芝孢子粉是灵芝的精华，尤其是经过破壁的，其中的功效成分更易被人体吸收利用，常年服用提高机体免疫力有很好作用。

　　但市面上，灵芝孢子粉质量参差不齐，价格也居高不下，一般老百姓要么买错，要么买贵。为此，钱报有礼健康直购特联合丽水龙泉仿野生灵芝基地，举办“98元换购‘398元灵芝破壁孢子粉’一盒”活动，旨在让更多人体验真正高品质的破壁灵芝孢子粉！