肝主疏泄　肝不好引起问题多

　　肝脏是人体的一个巨大的“化工厂”，具有代谢、解毒、免疫、疏泄等功能。来自浙江省人民医院、省中医院等多家医院的体检数据显示，甲状腺结节问题一直高居榜首。

　　虽然当今科学还无法很好地解释甲状腺疾病，但我国的传统医学，在数千年前就对之有着深刻的认识，将甲状腺疾病统称为“瘿瘤”。黄帝内经中就有“东风生于春，病在肝，俞在颈项”（《素问·金匮真言论》）的描述，所谓“俞在颈项”，指的就是肝气的出口在颈项的位置，也就是甲状腺（颈部）和颈椎（项部）这个部位。很多肝脏的问题首先会体现在颈部不适，譬如肝气盛的人容易梗脖子，肝气郁的人容易得颈椎病。当然，各类甲状腺的疾病也大多和肝器官有直接关系。

　　除了甲状腺疾病，女性存在的脸色暗黄、雀斑、更年期提前等，都和“肝气郁结，情志不畅”紧密相关。

　　保肝护肝促睡眠　灵芝孢子粉为上品

　　肝脏如此重要，呵护“小心肝”，自然含糊不得。

　　养肝护肝，除了日常饮食要多加注意，还可以借助一些名贵中药材，比如灵芝孢子粉。国家级名中医汤金土教授认为，灵芝孢子粉是养肝护肝之上品，具有保肝解毒、双向调节免疫的作用。对于健康人群而言，灵芝孢子粉可以加强肝脏藏血、代谢、解毒、疏泄等功能，在减轻酒精、化学药物（毒物）等对肝脏损伤上，表现较突出；对于肝病人群，灵芝孢子粉可起到调养、滋补功效。除了养肝护肝，灵芝孢子粉另有一大特点，就是安神促睡眠。

　　有去壁技术的灵芝孢子粉　才是上等灵芝孢子粉

　　灵芝的精华部位，是灵芝的种子，也就是灵芝孢子。灵芝孢子结构与山核桃类似，有双层坚硬的壁壳，壁壳占比60%以上，不能被人体吸收，是灵芝孢子的非药用部位。

　　依据壁壳如何处理，孢子粉产品大致经历三代更迭。

　　第一代灵芝孢子粉，无破壁技术，成品无苦味，很难被人体吸收。

　　第二代破壁灵芝孢子粉，采用破壁工艺，更容易被吸收，但壁壳与活性成分混杂在一起，活性成分含量仍然较低。成品苦味不明显，易氧化油蒿变质，长期服用，对人体有害。

　　第三代去壁灵芝孢子粉，在破壁的基础上，采用去壁技术，去除壁壳，留下精华，活性成分含量提升8倍以上，可被人体高效吸收。成品苦味明显，无重金属污染，无氧化油蒿味，安全有效。

　　汤金土教授特别提醒，目前市场上，大多数产品是第二代产品。第三代去壁技术目前是国际灵芝行业里的领先技术，这项技术由寿仙谷药业创新突破，寿仙谷药业也因此被委以重任，成为灵芝国际标准制定承担单位。

　　一年之计在于春，睡眠无小事，请呵护好身体，不要错过春季这一养肝护肝的关键季节。

　　废旧空盒抵90　春季养肝公益行

　　春季是养肝最佳时机。中华老字号、灵芝国际标准制定承担单位——寿仙谷药业，呼吁民众重视养肝护肝，从本源上提升免疫力。3月21日到27日期间，寿仙谷药业推出“废旧空盒抵90，春季养肝公益行”大型活动，活动期间，在寿仙谷专卖店或专柜，每购买30包（2克每包）灵芝孢子粉，凭废旧空盒，可抵90元产品。一次性购买实付满6000元，还将获赠价值658元可清肝明目、疏肝解郁的铁皮石斛花礼盒一份。

　　失眠？别不在意 说不定是“小心肝”闹情绪

　　在“懒洋洋”的春季，对于有睡眠障碍的人群来说，想要“春眠不觉晓”是一种奢望。

　　失眠一年四季均可发生，以春季最为常见。有研究表明，这是因为春天气候多变，影响人的情绪，容易干扰人体固有的生理功能；加之气压较低，易引起人脑分泌的激素紊乱，产生烦躁、抑郁、焦虑情绪，睡眠质量自然受到影响。如自身适应能力差，就容易诱发失眠。

　　国家级名中医汤金土教授认为，造成失眠的因素颇多，除了焦虑、抑郁等情绪因素，也有可能是躯体疾病造成。研究表明，临床中很多失眠患者均是由于肝气不足或肝阳上亢等肝脏问题引起的，肝功能异常往往是影响睡眠质量的重要原因。

　　如果经常失眠，还真的别不在意，说不定是你的“小心肝”闹情绪了。

　　本报记者 朱燕　本报通讯员 钱冰冰