近日，高沙社区开展老年人健康知识讲座。

　　讲座主题是心血管疾病的预防和治疗，主讲人以通俗易懂的语言和简单的实例，从心血管疾病的发病原因、表现特点及如何预防三个方面进行了深入浅出的讲解。提醒居民春季要注意合理膳食，安全用药，定期检查身体，同时还为居民总结了六条在生活上预防心脑血管疾病的方法：合理膳食、适当运动、戒烟戒酒、平和心态、规律生活、保证睡眠，还讲解了疾病发生时需采取的急救措施，使社区老年居民对心血管疾病有了全方面的了解和防治。

　　短短一小时的讲座，老人们听得意犹未尽。讲座结束后，社区卫生服务中心的医务人员还为居民免费测量了血压。

　　本报记者 汤晓燕 通讯员 傅燕芳