本报记者 阮飞霞

　　教师的工作很辛苦，忙忙碌碌中很容易忽视健康。一些职业病也越来越普遍。

　　最近，各个学校的职工体检陆续开展。体检结果出炉，很多老师都查出了职业病，其中以咽喉炎最为普遍和严重，其次是肩周炎和颈椎病。

班主任最容易得咽喉炎

　　慢性咽喉炎是“说出来”的病。“学校大部分老师都有，病情严重的有声带小结和息肉，声带小结就是声带变形，使得声音沙哑。”一位工会老师说，“所有老师中，班主任说的话肯定最多，他们平均每天要上三四节课，加起来有两三个小时在连续不断地大声讲话，除了正常授课，还有很多时候要说话、照看孩子，比如大课间、午餐午休、社团课、上学放学……而一个班按40个学生算，每个人有事情都需要班主任过问。”工会老师说。

　　这种“说出来”的病，在一年级老师中更为常见，原因在于一年级新生刚刚入校，行为习惯活泼好动，需要老师多次喊话提醒。去年9月， 一名老教师回头教一年级新生，带班一周后，就发微信朋友圈说喉咙吃不消喊，当晚买药缓解。

　　“所以在我们学校，大部分老师都会自配小蜜蜂，这样不用大声喊，全班都能听到，缓解了喉咙压力。这两天，我又给自己买了一个音响放在教室使用。”一名老师说。

希望老师每天坚持锻炼

　　还有两种“坐出来”的病——肩周炎和颈椎病，“从教20多年的老教师，几乎人人患有比较严重的肩周炎和颈椎病。以我的身体情况为例，每当抬手在黑板上写字或者久坐批改作业的时候，就会有明显的痛感。”一名老教师说。

　　一天中，老师除了长时间站立讲课，还要长时间备课、批改作业，往往一站、一坐，就是两三个小时。长时间保持同样的姿势，很容易造成身体的伤害。

　　教语文的陈老师，担任行政职务后，每天上午、下午都会出去绕着行政楼走一圈，活动四肢，耸耸肩，甩甩手，她说这是自己保持健康的方式。

　　“考虑到老师们存在的职业病，工会给老师们安排了一些运动，比如瑜伽、篮球、排球、乒乓球、武术等，请学校的体育老师来教。学校希望，每个老师每天都能坚持锻炼、健康工作一辈子。”工会老师说。