世界杯正如火如荼地举行，每位球迷都不想错过晚上的直播。熬夜看球、咖啡加浓茶，还有的球迷结伴在餐馆边喝冰啤边撸串，大快朵颐之时分享激情一刻。但是，很多球迷不知道，夏天是结石病的高发时节，而看球时喝的啤酒和烧烤，食用后会产生大量尿酸、嘌呤，助长了结石的生成。

　　不过，也不是每个人都会生成结石，那就来听听医生说的，什么人易得结石，在夏季又该怎么预防结石形成。

　　喝啤撸串

　　球迷半夜来就诊

　　2018世界杯开幕后，作为球迷的林先生，每晚都要和朋友到大排档边喝冰啤边吃烧烤边看球。前晚零时许，正在喝啤酒看球的林先生突然感到下腹部阵阵绞痛，随即脸色发白，他赶紧搭车去医院。当晚，医生检查后确诊为尿路结石，幸好发现及时，结石也不大，通过服用药物后将结石排出了体外。

　　在泌尿外科病房，35岁的林先生发现整个病房80张床位，竟然基本住满了，而且有相当一部分住院患者是结石发作。据医院泌尿外科罗向东副主任医师介绍，林先生结石的发生，很可能与他这些天晚上的不良生活习惯有关。夏季炎热，人体出汗增多，排尿变少，致使尿液浓缩，肾脏、膀胱、尿道等器官缺乏冲洗，各种结晶物得不到稀释，容易形成结石。而林先生这些天每天熬夜看球，喝冰啤、吃烧烤，所吃食物都会产生大量尿酸、嘌呤，影响肾脏排毒。种种因素，助长了其体内结石的生成并发作。

　　易患人群

　　主要为20-50岁男性

　　结石是夏天常见的泌尿科疾病之一，尤其男性、中壮年、白领阶级，少运动、喝水量少、常憋尿者，都是结石的高风险族群。另一方面，慢性泌尿道感染、长期卧床、尿液滞留（例如前列腺肥大）、甲状旁腺功能亢进、先天性或外伤造成尿路狭窄、痛风（高尿酸血），都容易罹患结石。

　　罗向东副主任医师称，各年龄段人的都有可能患结石，但20-50岁年龄段的人多发结石，男性多于女性，大概的比率是4∶1。进入夏季以来，结石病患者明显增多。各种复杂性的肾结石、输尿管结石和膀胱结石患者都有，但以青壮年男性肾和输尿管的单纯性结石多见；老年结石患者或多或少都合并有前列腺增生，前列腺增生会引起尿路梗阻，尿路狭窄，本身就是膀胱结石一个很重要的病因。

　　如何预防

　　每天要喝2000毫升以上的水

　　夏季如何预防结石？医生达成共识的就是大量饮水。大量饮水可以稀释尿液，减少各类结石晶体的一个聚集，可以避免结石的产生。另外，大量饮水对小结石有一个冲刷的作用，也可以达到一定的治疗、防止结石变大的作用。医生建议成年人每天要喝2000毫升饮用水，在高温环境下工作的建筑工人等，还要增加饮水量，一天的饮水量要超过2000毫升。

　　罗向东医师称，夏天饮水不能等到渴了再喝，还没有达到渴的程度，间隔一段时间就要补充一下水分。以前有人认为是不是晚上睡觉前要喝水，晚上比较安静不起床尿液容易浓缩，因此睡前喝杯水稀释尿液，避免结石的产生，但是这个要因人而异。如果是老年人的话，本身晚上起夜要很多次，睡前饮水多的话，晚上就睡不好觉，要反复起夜了，影响老人的睡眠休息，加重老年人肾的负担。因此，我们不主张老年人睡前多喝水。

　　如果是青壮年人，没有起夜习惯的人，可以在睡前适当喝一点水。罗向东医师主张每天的饮水量是要足够的，特别是在夏天。值得注意的是，碳酸饮料不能代替水，罗向东医师称，因为很多饮料含糖等一些能引发结石的物质，喝多了不但起不到稀释尿液的目的，尿液中的结晶体反而会增加。

　　还有就是定期体检。通过体检可以早发现、早治疗，建议一年要体检一次。

　　据当代生活报