不管考试成绩如何　　 心态调节非常重要

　　六月下旬，2018年中考、高考成绩都已经出来了，各个学校都在发喜报。但是考得非常好的同学毕竟是少数，大部分同学都是考得一般，甚至还有考砸的。我们在关注“状元”的同时，也不要忘记关心考得不怎么样的同学，他们的心理健康、心理疏导也很要紧。

　　心理医生认为，中考、高考作为人生的重要阶段节点，一旦没考好，压力肯定会有，但一般会随着时间自动缓解，但是也有考生，因为自身和周边环境的原因，压力迟迟得不到释放，需要家长警惕。前几天，嘉兴市康慈医院城区分院就来了一个市本级的考生，成绩发榜以后，她天天在家里哭，怎么劝都没用。“这个孩子是因为中考成绩不够理想，情绪非常不好、甚至有些失控，到咨询室里来也是哭哭啼啼的。家长告诉我们，孩子平时成绩不错，中考意外失利，他们和孩子一样，情绪都很差。”嘉兴市康慈医院城区分院主任费玉娥说。

　　都说身体有病不难治,难治的是心病，中考或者高考失败，对孩子来说，打击无疑是巨大的，虽然对家长的打击也很大，但成年人的抗压能力会强很多，但是学生就不一样了。

　　“考试失利的孩子会焦虑、失眠。有的家长对此不理解，还会批评她，给她造成负面的暗示和影响，也会加重孩子的焦虑情绪，导致她过分自责。”费主任说。如果不加以引导，这种负面情绪很可能会长时间伴随孩子，初中毕业以后想到高考，还会产生恐惧感，迟迟走不出阴影，压力越积越大的孩子，还可能会做出一些极端的行为。这样的案例并不少见。

　　实际上，能正确面对失利的学生也不少，我们了解到，几年前，桐乡有个女孩子，平时成绩拔尖，连老师都认为她读浙江大学根本没问题，结果高考只考了个二本，当时女孩情绪一度崩溃，好在有医生和家长的开导，大学毕业后成功考上了研究生，现在已是杭州一所大学的讲师。“一考定终身的年代已经过去了，即使考得不好也要调整好心态。特别是家长，如果孩子高考失利了，最需要的是父母给予孩子安慰及鼓励，而不是批评、责怪。”

　　小新说：孩子考试失利，最先站出来的应该是父母，就算你自己不开心，也不要把负面情绪带给孩子，加重孩子的心理负担，正确的做法就是安慰和鼓励，多开导、多陪伴。