近日，上沙社区开展免费量血压、测血糖的便民服务，深受居民喜爱。

　　活动开始不久，社区就有不少老人赶来，围在医务志愿者身边，询问健康常识。

　　医务人员逐一为老人量血压、测血糖，解答健康问题，并给出合理的饮食、运动、用药建议，同时还为大家讲解夏季怎样防治高血压和高血糖。

　　医务人员说，夏季血压和血糖容易出现波动，天气炎热、室内室外温差较大、饮食不注意是造成波动的重要原因，因此高血压患者要注意合理使用空调，多饮水、清淡饮食，而高血糖患者要注意防暑防晒、少食瓜果冷饮等，最重要的是要坚持监测血压、血糖，定期到医院做专业检测。

　　本报记者 汤晓燕 通讯员 沈国华