■学正小学 杨子轩

全民运动从我做起

　　2022年的第19届亚运会将在我们美丽的杭州举办，作为一名杭州的小学生，我感到无比骄傲，感到无比自豪。亚运会的到来，能开阔我们的视野，促进我们的学习，激发我们的运动热情。

　　作为杭州的一位小市民，作为东道主的我们，当然也不甘落后地为亚运会加油。为了支持亚运会，我们家也刮起了运动之风。

　　我是一个不怎么喜欢运动的人，是一个标准的小宅男。只要一有时间，我就窝在家里的沙发上看书。这个习惯，使我的视力在三个月内由50度迅速增长到了120度,还戴上了眼镜，医生也叮嘱妈妈要我坚持每天两小时的户外运动。我心里默默地想，我要改变，我要运动。我用健康的身体、热爱运动的精神迎接亚运会的到来。

　　于是，我们一家三口商量每天早晨和晚饭后开始跑步活动。都说万事开头难。第一天，我起得出奇得早，把还在睡梦中的爸爸妈妈拉起来，一起开始了我们的钱塘江边晨跑计划。我满脸兴奋地走出家门一看，天刚蒙蒙亮，还在被一层白雾笼罩着。在我家不远处的小广场上，一群老爷爷、老奶奶已经在练太极；在钱塘江边，一位位年轻人、中年人已经在跑步了。

　　我们来到江边，呼吸着江面吹来的新鲜空气，我的心情非常愉悦，双手握拳，两腿一前一后，摆好了跑步姿势，开始在江边慢跑起来。刚开始，我感觉还是很轻松，两脚健步如飞。可是，还没跑多远，我越跑越觉得喘不过气来，呼吸困难，两条腿越来越难抬起来，就像腿下挂着十斤铁一样，喉咙干得像要着火一样，简直就是痛不欲生。但是，爸爸妈妈鼓励我，拉着我的手一起跑，让我坚持着跑完了全程。

　　我累得气喘吁吁，一下子坐到了草地上。这时，来钱塘江边跑步的人越来越多了。我想他们都是以运动的方式支持亚运会的。对，我也一定要坚持。

　　就这样，我们一家三口每天坚持着，跑着。清晨的空气格外清新，天空格外明朗，我喜欢上了晨起跑步。我坚信，不久的明天，我们将会跑得越来越快。我也坚信，我们锻炼的队伍会越来越强大。

　　2022年亚运会，还有4年不到的时间，在这四年不到的时间里，让我们全民参与，每天坚持运动，以最健康的最积极的状态迎接亚运会的到来。