入冬啦！寒冷袭来，健康不能忽视，一些慢病老年患者尤其要提防疾病发作。记者从下沙、白杨两街道卫生服务中心了解到，最近来就诊的患者中，慢病复发的人占了多数。医生提醒大家，冬季来临，防寒、保暖、防旧病，不能掉以轻心，尤其注意以下四类疾病——

　　脑中风。中风是冬季神经科的流行病。冬季气温低，人体受冷刺激后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，血管负荷加重，易引起血压升高，导致血栓形成。

　　平时患有高血压、高血脂、高血糖的中老年人，冷天一定要注意保暖；当出现头晕、头痛或肢体麻木时，要高度重视；另外注意情绪稳定，饮食宜清淡，低脂低盐为好。

　　“老慢支”。老年性慢性支气管炎是老年人的常见病、多发病。冷空气使呼吸道局部温度降低，毛细血管收缩，局部血液减少；寒冷又会导致气管功能减弱，外界的或寄生于呼吸道中的病毒和细菌就会乘机肆虐，导致支气管炎发作。

　　老慢支患者要注意预防感冒、避免受凉、杜绝烟酒以提高抗病能力。生活中注意控制冬季室温，避免因室内外温差过大而引起感冒或加重病情。雾霾天要减少外出。

　　肠胃疾病。冬季也是胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的高发期。人体受寒冷刺激后血液中的组织胺增多,胃酸分泌旺盛,胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低。此外,天气寒冷,难免会多吃些火锅等辛辣食物，易对消化道造成刺激，引起胃溃疡加重，甚至胃出血、胃穿孔等严重并发症。

　　胃病患者要注意避免暴饮暴食，还要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、清淡及易于消化的食物；积极参加体育锻炼，改善胃肠血液循环，减少胃病发病机会。

　　糖尿病。一般情况下,冬季的血糖要比春秋两季高，且更难控制。因为寒冷会刺激交感神经，易使血糖升高；此外，冬季食欲普遍较好，容易过量进食，加重血糖升高。

　　因此冬季糖尿病患者要特别重视血糖的监测，发现问题及时解决，同时还要注意保暖，防止并发症，增强自我保健意识。

　　本报记者 谢春晖