能做自己喜欢的事就是幸福，对于女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。让自己健康，才能守护身边的人，守住幸福。

　　日前，成功创建全国巾帼文明岗的千岛湖旅游集团的“千旅之星”上举办一场“健康、维权你我同行”知识专场活动，庆祝第109个“三八”国际妇女节。集团妇联联合县卫健局和县人社局妇联共同承办此次活动，共计有200余女员工参加。

　　三个女人一台戏，200余个女人，就像一个“大剧院”。

　　此次活动得到了淳安县卫健局和人社局的大力支持，派出了10余名各岗位的专家和老师到现场授课。首先邀请了人社局的蒋发英，为大家普及妇女劳动保障维权知识及案例，通过身边真实的故事了解自身所需求的知识，更好地维护自己该有的权利。

　　之后，淳安县计生指导站王娇琴站长，用一堂轻松诙谐的女性健康保健课，开启了女人如何更好地爱自己的话题。同时结合工作实践经验，为在座的女性朋友上了一堂女性更年期知识课，让大家能理性对待更年期的到来，并学会调解，更好地投入到工作和生活中。

　　作为服务旅游一线的人员，现场急救知识和常识，自然是必不可少的，关键时刻的3分钟，可以挽救一条生命，为此，此次培训环节的“心肺复苏”急救课，得到了在场所有女员工的积极响应，跃跃欲试地上台演练心肺复苏急救法，由专业的老师在一旁进行专业指导。

　　“以前都只是在网上或者电视上看过介绍，今天第一次切身体验急救方法，感觉完全不一样，很真实，也很有用，有了这次体验，下次真的碰上需要急救的人，我也不慌张了，知道怎么去做了。”一位工作在旅游一线的女同志说道。

　　现场除了知识的培训和急救体验，还有最受大家欢迎的，就是中医适宜技术、乳腺疾病自查以及体质辨识常识等，现场义诊咨询的有妇科、内科、外科、眼科，血压血糖检测。并且排着队体验艾灸治未病，现场进行刮痧、推拿，最受女同胞们喜爱。

　　身体是自己的，如果自己都不爱自己，那么就太悲哀了。所以，不管如何，从现在开始，一定要学会好好爱自己，哪天都不会晚。