钱报健康直购特别提醒 ： 3.18全国爱肝日，别忘记 “ 维护肝脏 ，增进健康 ”，在此为市民送上健康福利——

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　　据世界卫生组织统计数据表明，全世界肝病每年造成100多万人死亡，各类肝病人群数量庞大。

　　春季都是养肝的大好时机，合理养肝能起到事半功倍的效果。《神农本草经》中记载灵芝“有益肝气”。专家建议，春季不妨吃点灵芝或其升级产品灵芝孢子粉。

　　春季肝脏易“闹情绪”

　　李老板，47岁，在生意场上打拼多年，经常因应酬忙得团团转，常年的劳累、饮食不规律和营养过剩，让他身体渐渐发福，还长出肥大孕妇一样的的啤酒肚，最近，李老板觉得头晕、乏力、食欲不振、肝区隐隐作痛，到医院体检时，B超提示患上中度脂肪肝，伴血清转氨酶升高、血脂异常和血尿酸升高。

　　每年春天，门诊中的肝病病人就会迎来一个高峰，像李老板这样的病人非常多。有些老病人都已经“久病成医”，一开春都主动来调理和预防。倒是一些新病人，若以前还有肝病史，再不注意保护肝脏，容易在春季发病。

　　三月养肝护肝正当时

　　专家称，肝被称为将军之官，好比是人体五脏中的将军，掌管着人体精神情志、消化吸收、气血运行、水液代谢、性与生殖等多种身心活动。所以肝出了问题，人就会生气抑郁，烦躁易怒，会影响脾、胃、胆的功能，代谢和清除毒素的能力也相应减退等。

　　“全国爱肝日”定在3月份，是有道理的。一是因为春气通肝，肝气旺盛而升发，肝脏疲劳运转，加上春季细菌和病毒比较活跃，肝炎的发病率比较高；二是由于春季人的肝气旺盛，易于排浊气、畅气血，易于调理。所以说，无论是对于健康人群，还是肝病患者，春季都是养肝的大好时机，合理养肝，都能起到事半功倍的效果。

　　滋补养肝，不妨常吃孢子粉

　　中医有以形补形的说法，这是有一定道理。灵芝外形如肝脏，从古至今都是名贵的养肝滋补品。《神农本草经》中记载灵芝“有益肝气”，《本草纲目》亦记载，“灵芝明目、补肝气、安精魂”。

　　“灵芝孢子粉”作为灵芝的种子，凝聚了灵芝的精华，其灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、氨基酸等生物活性物质的含量远远超过母体灵芝，尤其是经过破壁的孢子粉，有效成分能被人体更好地吸收，自内而外地平衡身体机能，坚持适量的服用滋补效果更好，就像老客户常说的那句：“滋补养生，贵在坚持。”

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