翻开日历，蓦见立秋，人们在反复交替的季节变迁中，惊觉岁月如梭。

　　何为立秋？据《月令七十二候集解》:“七月节，立字解见春(立春)。秋，揪也，物于此而揪敛也”。立秋不仅预示着炎夏即将遁走，也表示农作物进入重要生长时期，收获的季节就要到了。

　　早立秋，冷飕飕

　　立秋，是秋天的第一个节气，标志着秋时节的开始，通常意味着“暑去凉至”。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。据记载，宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

　　我国古人根据对大自然的观察，将“立秋”分为三候：“一候凉风至；二候白露降；三候寒蝉鸣。”意思是说立秋过后的风已不同于暑天的热风，刮风时人们会感觉凉爽；大地上早晨会有雾气产生；秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。

　　都说一阵秋雨一阵凉，今年立秋的时间是2019年08月08日03:12:57，农历七月初八。俗语有云：早立秋，冷飕飕，晚立秋，热死牛。按时间来看，今年明显是属于早立秋，连着两场夜雨已经让炎热冷却了几分，虽然目前仍处在三伏天的末伏时段，还有头蓄势待发的“秋老虎”蛰伏在后，但接踵而至的连续雨天必将浇熄炎夏的余威。

　　跟据全国天气网显示，建德自立秋这日开始，将持续一周的降雨，气温也从最高38摄氏度降至跌破30大关，从早凉到晚不再是梦，因炎热在家中窝了一个多月的小伙伴也可以趁着暑假的最后几天出去走走看看，访友旅游，别让假期留下遗憾。

　　金灿灿，红火火

　　春华秋实，秋天是大自然回馈耕耘者的季节，大自然永远不会欺骗辛勤劳作的耕耘者。“秋”是会意字，“禾”代表了金灿灿的庄稼，“火”代表了红火火的日子，意寓有了丰收的粮食，才会迎来红火的日子。

　　在古代，劳动人民常把收获的粮食放在太阳下晾晒脱去水分，以便可以长时间保存，而秋天，这种现象更为常见，故被称为“晒秋”。

　　立秋之后，当阳光正好时，建德的“晒秋”也将提上日程，红的辣椒，黄的玉米，白的蒜头，还有人用鲜红的辣椒在金黄的玉米粒中拼出各种字、画，创意十足。每村每户晾出的晒秋盘里，充满了秋天独有的绚烂色彩。

　　建德的秋天可不止有丰收的粮食，各种勾得味蕾念念不忘的鲜果时蔬更是长势喜人。鲜甜的弥猴桃、粉糯香甜的板栗，还有最负盛名的三都砂糖桔也即将进入成熟期，一个个金黄的小小的桔子沉甸甸地挂满枝头，看着就让人满口生津。

　　趁着立秋后的凉爽天气遍尝美味，固然是一种难忘的体验，但夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑又要防燥，还要注意御寒，别让秋季病提前找上你。