2021年春节，受新冠肺炎疫情的影响，我们仍然不能回归传统的过节模式。如何度过一个健康、安全、文明的大年？钱江晚报为您制作了这份最全春节防疫手册。

　　2021年的春运早已开始，火车站、客运中心、飞机场都是熙熙攘攘的人群，旅途中如何做好个人防护？杭州疾控送上旅途温馨小贴士——

　　第一重点：正确使用口罩

　　首先要强调的还是戴口罩。广大市民在网上购买口罩的时候，请务必仔细查看产品说明，选择合适的医用口罩，如果不能对口罩的有效性进行辨认，建议去正规药店咨询后购买。

　　选择了有效的口罩，还要避免几种常见的错误使用口罩的方式。

　　1.频繁用手触摸口罩外表面，接触后没有对手进行消毒处理。

　　2.口罩在佩戴时没有调整鼻夹位置致使佩戴的口罩没有贴合面部，甚至将口罩拉到鼻子下面，直接暴露鼻孔。

　　3.吃饭喝水时将口罩拉到下巴位置，口罩表面大面积接触到了皮肤。

　　4.摘下口罩后随便往口袋中一放，下次重复使用。

　　手部或身体其他部位接触了口罩的污染面没有及时进行消毒，口罩没有完全覆盖口、鼻部，这些都是错误的佩戴方式。口罩在摘下并重新戴上的过程中，需要对口罩内表面进行保护。

　　第二重点：随时消毒

　　随身携带适量的消毒用品，如含酒精或复合双链季铵盐化合物成分的消毒剂，用于随时消毒。当机场或其他特殊场所不允许携带大量液体时，可选择携带独立包装的含消毒剂成分的消毒湿巾。

　　随时对手部进行消毒，如吃饭前、接触污染表面后、佩戴口罩前、摘下口罩前后等。每次进行手部消毒时，请尽量使消毒液接触到手部全部皮肤，并等待消毒液干燥后再进行日常活动。

　　对频繁接触的物体表面进行消毒，如吃饭用的小桌板、座位扶手、公用马桶座圈等。

　　建议1个物体表面使用1张消毒湿巾进行消毒，多个物体表面使用同一张消毒湿巾容易造成交叉污染。

　　国务院联防联控机制新闻发布会上，中国疾控中心副主任冯子健对春节期间外出购物作出以下强调——

　　在低风险地区，去商场超市前做好购物计划，购物时尽量避开商场、超市人流高峰期，如选择商场超市刚开始营业时。进入和离开商场超市前全程佩戴口罩，携带手消毒剂，随时做好手卫生。

　　如果是楼层比较低的情况下，推荐走楼梯或乘坐扶梯；如果楼层较高，建议优选扶梯；如果必须乘坐厢式电梯，电梯人多时可以等候下一趟电梯，乘电梯时尽量减少用手直接触碰按钮，并与其他人员保持一定的安全距离。

　　选购商品时，避免前往人多聚集的柜台或摊位，如促销柜台，可以戴手套或者挑选结束后及时做好手卫生。结账时，优先选择无接触付费方式，如二维码付款。减少在商场超市购物停留时间，建议不超过2小时。在中高风险地区，除了采取上述各项措施外，还应该符合属地疫情防控相关管理规定。

　　中国疾控中心副主任冯子健倡导大家在家就餐，尽量减少外出聚餐。必须外出就餐时，要佩戴口罩，携带手消毒剂；乘坐公共交通工具时，减少直接用手触碰扶手等公共设施。

　　点餐时，优先选择无接触电子菜单和扫码点菜；避开通风不良座位，如无窗户的包间；减少在餐厅就餐时间，建议就餐时间不超过2小时；就餐结束后，建议选择扫码付款等无接触付费方式。在中高风险地区，除了采取上述各项措施外，还应该符合属地疫情防控相关管理规定。

　　在家就餐时，首先要用“七步法”认真洗手，应在流动水下用洗手液（肥皂）洗手，或用免洗手消毒剂揉搓双手，不要不洗手直接用手抓取食物。

　　及时清洗炊具、砧板、刀具等，生熟案板分开，食材烹熟后食用，自来水轻轻冲洗浸泡。冷链食物要烧熟，加工防护戴手套。

　　家庭聚集最好控制在10人以下，同时注意通风。家庭也要分餐制，公筷公勺用起来。