93岁徐锡山被评为浙江省国医名师

　　止咳、止吐、安神、散结、升白、养生

　　他总结了一张“六芝养生方”

　　徐锡山　口述

　　本报记者 郑佳颖 整理

　　什么是“六芝”

　　六芝，就是赤芝、黑芝、青芝、白芝、黄芝、紫芝。

　　从两千年前《神农本草经》到明朝《本草纲目》，中药对灵芝是按五色入五脏来分的：赤芝入心经，主要以安神、改善睡眠为主；黑芝入肾经，主要是利尿、针对前列腺疾病为主；青芝入肝经，主要是调节情绪、治疗肝病为主；白芝入肺经，主要针对咳嗽、化痰、各种肺病为主；黄芝入脾经，脾为后天之本，脾为生痰之源，脾统血，脾主运化，脾在西医里是免疫器官，所以黄芝（以桑黄为代表的一组表面黄色的大型真菌子实体）的范围很广，与血有关的病，与脾胃有关的疾病，免疫功能低下的疾病，都要用到黄芝；紫芝的功能是“主耳聋、利关节，保神益精，坚筋骨，好颜色”，耳聋、骨质疏松，侧重用紫芝。六芝都是药食两用的中药上品，既可以治病，也可以养生。

　　“六芝养生方”，是根据服用者不同情况，对六芝进行不同搭配。比如肺肿瘤，肺结节，咳嗽、气急，睡眠差，白芝分量就重；甲状腺结节、乳腺结节、甲状腺肿瘤、肝肿瘤，青芝、黄芝是君药；前列腺肥大引起的尿不净，黑芝是君药。

　　“六芝养生方”是近20年来实践的总结，不是我一个人的经验。20年前，我把六芝的文献资料、个人经验，分享给杭州著名国药老字号胡庆余堂、方回春堂、种德堂、北京同仁堂杭州分号灵芝专柜的年轻药工，跟他们讲药理、剂量、注意事项。这20年来，我们每周有互动，我们不断总结、完善。所以，要找这个“六芝养生方”，到杭州著名的国药老字号找灵芝专柜就可以了，不用来找我的。

　　国家对药物的标准是“安全、有效、稳定”六个字，“六芝养生方”符合这六个字。“六芝养生方”对放化疗引起的呕吐、多种原因引起的失眠、抽烟感冒引起的咳嗽多痰、放化疗引起的白细胞低下，甲状腺结节、肺结节、乳腺结节的散结，我已经观察了近20年；老字号里上好的六芝，是自然界有性繁殖生长的灵芝，功效也是稳定的。

　　“六芝养生方”适合哪些人

　　抽烟引起咳嗽的人，睡眠不好的人，有甲状腺结节、肺结节、乳腺结节的人，白细胞低下的人，肿瘤病人，注重养生的人，都适合用“六芝养生方”。

　　我来具体分析给大家听。抽烟久了，早上起来咳嗽有浓痰，可以用“六芝养生方”。我曾遇到过一位患者，晚上有咳嗽，早上起来咳嗽有血丝，日本、德国的药都吃过，效果不明显，最后是“六芝养生方”让他渐渐感觉到舒服了不少。

　　甲状腺结节、乳腺结节、肺结节，可以先用“六芝养生方”保守调理3个月左右；

　　“六芝养生方”可以缓解放化疗引起的呕吐。这是中药比较显著的优势。

　　化疗的病人，70%-80%要经历恶心、呕吐的反应；放疗的病人，50%-90%会先后出现呕吐。恶心呕吐对患者的情感和体力功能都会产生明显的负面影响，降低大家的生活质量，并可能造成代谢紊乱、营养失调、体重减轻等，增加大家对治疗的恐惧感，严重时不得不终止治疗。因此，止吐对肿瘤病人来说，是首先要解决的问题。

　　上个月，杭州一家老字号一下子进来10多人，都围在灵芝馆。原来这些都是白血病孩子的家长，他们的孩子住在同一家医院。一位病人家长听医生介绍，吃点桑黄、灵芝可能可以减轻放、化疗引起的恶心呕吐，就给孩子买了，其他家长得知后，就一起跟着来买了。

　　“六芝养生方”放化疗前开始吃，放化疗期间不要停，可以对恶心呕吐起到一定的预防作用。但要注意，手术前后一周不要吃，因为它有活血作用的。

　　肿瘤病人放化疗期间，往往白细胞下降严重，这个时候人是没有力气的，中医叫“虚劳”。

　　灵芝对各种原因引起的白细胞减少症有效。据《中药大辞典》（首届中国辞书类一等奖，上海科学技术出版社出版）记载，灵芝可以改善白细胞减少症：“采用人工培养的灵芝，治疗各种原因（包括化学因素、物理因素、药物及慢性病后等）引起的白细胞减少症52例，结果显效11例，进步12例，好转21例，有效率为84.6%，白细胞总数平均提高1028/立方毫米。” 由北京大学医学出版社出版的《灵芝的现代研究》（林志彬主编）里也记载了灵芝对各类肿瘤病人所起的辅助治疗作用，灵芝可以“减轻化学治疗和放射治疗引起的白细胞减少、食欲不振等严重不良反应。”

　　睡眠不好，是许多病人比较痛苦的事。生了病，患者心理压力是很大的，加上药物，很多人睡不好，心情不好，导致肝气郁结，气滞血瘀，血液黏稠度高，怎么办呢？这时候给人体健脾、安神、补气，才能吃好睡好。睡着的时候，内心才得到安宁，身体才会恢复得好。所以，深睡眠对病人康复是非常非常重要的。“六芝养生方”在安神助眠方面有帮助。

　　“六芝养生方”适合血糖高、血压高、血液黏稠度高、尿酸高等“四高”人群养生，效果虽然没有西药快，但它对于高血糖、高血脂、高血压患者有一定的调理作用，且能活血化瘀，对主张养生的人来说，是很理想的药食两用方。

　　“六芝养生方”不是现成处方，是需要消费者到国药老字号去配的，胡庆余堂、方回春堂、种德堂、北京同仁堂杭州分号这些老字号里都可以配到。配好后，要每天自己煎，口味也比较苦。但是不要怕麻烦，坚持3个月，对身体可能就会有很大的帮助。