他们平均70岁，“越跳越年轻”

　　在那里做早操的老人还真不少。一开始，他们排了两排，没一会儿工夫，又有不少人赶到，变成了三排、四排。

　　老人们踏着节拍，跟着领操志愿者的动作，认真地运动着。

　　“我们的早操大概要做一个小时，有穴位操，也有养生操。”湾南社区居家养老服务照料中心的工作人员金美芬说，来做早操的老年人基本都是社区老年居民，平均年龄差不多70岁，年纪最大的钟爷爷今年已经86岁了。

　　做早操时，老人们很投入。虽然队形和动作谈不上特别整齐，但大家一副认真、卖力的样子。遇到一些节奏感强的动作，老人们甚至还能原地跳上几步。

　　86岁的钟绍远说，他已经坚持做操半年了，“感觉挺好，越跳越年轻了”。

　　有好几个老人说：“一天不做，浑身难受。”

　　一度怕难为情，现在一天都不落下

　　这群顶着银发做早操的老人，成了下沙湾南社区的一道风景。

　　据了解，早操活动在湾南社区已开展了一年多。

　　金美芬说，社区养老照料中心刚开业时，很多老人过来聊天唠嗑，或者看看电视电影。金美芬听老人们聊天常说起腰酸背痛，“大部分老人都不太运动。那就组织大家多运动运动，锻炼锻炼。”

　　通过与社区沟通，养老照料中心开始带领大家做早操。

　　最初，来做早操的老人只有十几个。82岁的田巧仙说，一开始社区养老照料中心的工作人员请她一起做早操时，她还不乐意，“我们以前都是干农活的，觉得跳舞做操这些有些难为情的。”

　　后来她参加了几次，觉得神清气爽，就每天坚持做操。不仅如此，田奶奶还拉来妹妹一起参与。

　　渐渐的，来做早操的老人越来越多，大家的积极性越来越高。

　　“保健品我现在都不吃了，腰不酸了，腿也不疼了。”70多岁的吴奶奶说。

　　本报记者 谢春晖 通讯员 蔡倩兰

　　揉揉关节、拍拍穴位、舒展四肢……昨天早上8点多，杭州钱塘区下沙街道湾南社区居家养老服务照料中心门口，响起了舒缓的音乐，社区老年人早操又开始了。

　　老人跳广场舞到处可见，但整齐划一做早操，你肯定没怎么见过吧。