长跑比赛

　　为什么有领跑者

　　在长跑比赛中，领跑者是非常耗费体能的。通常，同一个团队的运动员会交替领跑。

　　为什么要有领跑者呢？首先，他们能为身后的运动员“破风”，因为领跑者承受了大部分的风阻，跟在领跑者身后的运动员能节省大约40%的体能。

　　其次，领跑者要集中精力控制自己的步幅和步频，这对身体的掌控要求比跟跑高很多，自然要耗费更大的精力和体能。