老师鼓励我和好朋友比赛，我感觉他有隐隐的挑衅，这样下去会不会好朋友做不成了？

　　5.我每次都下定决心努力学习，但每次都会被电子产品、课外书诱惑，尤其是在家里独自学习时，就是控制不住，很难专注。我真的很讨厌这样的自己，有没有好办法？

　　热答：确实，电子产品、课外书等外界的诱惑很难抗拒，能理解你现在焦虑的心情。但我要为你求学上进的心点赞，你只是还没能寻找到“良方”而已。

　　首先，将所有可能干扰你的杂物“清理掉”。你可以选择将其交由爸妈保管，或者自己把它们锁起来，把钥匙交给爸妈。

　　其次，给自己营造良好的学习氛围，设置合理的时间安排表，在学习前将喝水、上厕所等琐事都解决掉，心无旁骛。

　　最后，寻找学习“监督人”。自律是件难事，在你无法控制自己时，何不请求爸妈或好友支援呢？在他人的督促下可以更高效地学习。

　　6.老师总要我和好朋友比赛，但我感觉好朋友在学习上处处针对我，有隐隐的挑衅，我很担心这样下去就做不成好朋友了。

　　热答：你可以和好朋友聊一聊，告诉他你很看重这段友情，把你的担心和盘托出，两个人聊透了，可能这些纠结也就解决了大半。老师觉得，好朋友会把你当成“竞争对手”，是因为在他看来，你非常优秀，试想，谁会把比自己弱的人当成“对手”呢？《灌篮高手》里，樱木花道从“篮球小白”到“灌篮高手”，有一大原因就是因为有流川枫的存在，才会你追我赶，两人都有很大的提高和突破。但是比起“竞争”，你和好朋友都需要明白，“合作”更重要，你们不光可以在学习上取长补短，在生活上也能互相支持，相信这样的友情，会越来越牢固，也会受益更多。

　　7.我爸妈一定要我参加晚自习，班上同学也都上晚自习，我怕自己不上会和他们有差距，所以我心不甘情不愿地上了。

　　热答： 晚自习有两个优点：能让你沉浸在集体营造出的学习氛围当中；你能够随时向当天值班的任课老师提出作业上的困惑。如果你在家里学习时总是“如坐针毡”，沉迷于各种娱乐性的“诱惑”，晚自习是一个适合你的选择。

　　上不上晚自习，关键在于你的自律度。对于足够自律自觉的同学来说，无论是在家还是在校，他们都能够合理分配时间。如果你也是“自律高手”，那么就不必过分担心“差距”问题。

　　确定了自己的想法，下一步就是和爸妈沟通。他们的坚持一定也有他们的理由，你尝试着询问他们的想法，并坦露自己的心声吧。