今年9月1日，新学期伊始，“双减”政策落地。

　　一个月来，不光孩子们的学习、生活有了许多变化，家长们的朋友圈画风也在改变——“断舍离”学科培训，走向更广阔的户外，养娃支出锐减，幸福感却大增；晚托班来了、晚自习有了，校门口，接送孩子的爸妈更多了；原本漫漫长夜辅导作业的“鸡飞狗跳”，也变成了“母慈子孝”的气定神闲；有更多爸爸来接娃，经常被老母亲们吐槽的“丧偶式”带娃、“诈尸式”带娃的情况，正在改观……

　　总之，“双减”满月后，“家庭成长”与过去不一样了，家长们，正在面临着各种各样的“填空题”。

　　本报记者 金丹丹

养娃投入从培训班走向了“户外”

支出锐减，陪伴时间增多

　　这几天，陈群一直在刷手机上的订房软件，为马上到来的“十一”全家出游做攻略。

　　“我和孩子都喜欢海边，今年暑假因为各种原因没有成行，准备‘十一’去舟山赶个海，找个舒服的酒店躺几天。”黄金周出行，酒店价格“辣手”，尤其是考虑到疫情防控，带孩子去省内的海边城市，成为包括陈群在内的很多家长的选择。

　　而原本的9月，是陈群一家支出最高的一个月——孩子开学的伙食费、文具、课外书等杂七杂八的支出属于“小头”，“大头”的支出则“送”去了培训机构。语数英科四门学科类打底，再加上画画、钢琴、羽毛球班，很快掏空陈群的腰包。

　　“每门课都是4000元上下，大几万一下子就没有了。”以往每年的“十一”出行，陈群总是捉襟见肘。“双减”后，学科类校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训，考虑到周中时间太紧张，陈群一挥手“断舍离”四门学科类培训。

　　“一下子省下好多钱！觉得订个贵价酒店也没有那么‘罪恶’了。”陈群一直很喜欢舟山的一家度假酒店，过去，每晚近2000元的价格令她望而却步。但今年，陈群放开了出行的酒店预算。她感慨，底气是“双减”给的，因为腰包“鼓”了。

　　“双减”落地后，不少家庭的支出都发生了变化。和陈群一样，不少家庭在学科培训上的支出锐减。

　　钱江晚报·小时新闻近期的一项调查也验证了这一点——我们向1587位家长发出调查后发现，有39%的孩子培训班减少了，有18%的孩子没有报名学科培训班，有36%保持不变，只有7%的孩子培训班有增加。

　　一些父母在接受钱江晚报·小时新闻采访时笑称，在“碎钞机”小娃身上花的钱，也从培训班走向了“户外”——空出来的双休日，除了兴趣类课程，家长们更愿意为短途游、自然课程、户外徒步等买单。

从“鸡娃”变为“鸡己”

害怕自己比不上别人家的爸妈

　　家庭支出在变，家长们的理念也在变。

　　作业少了，双休空了，孩子的成绩还能保证吗？升学能顺利吗？晚托班、晚自习作业都做完了不需要辅导了，该带娃玩些什么呢？该如何助力孩子更好地成长？

　　家有五年级学生的陆钰感觉到了危机感。原本学业委托给培训班老师，如今重新看女儿的作业，她觉得陌生。

　　她开始搜寻各种途径来学习，认真参加学校开设的家长讲座，关注家庭教育公众号，向朋友圈前辈妈妈们偷师“相处大法”。她感慨，越学习越觉得自己无知，原来家长就连说话都有那么多讲究。

　　很多家长恍然，“鸡娃”不如先“鸡己”，自己的水平高了，给孩子搭的“脚手架”自然也更稳了。

　　“双减”后，家长们有了更多对自身成长的渴望，这一点，杭十三中的心理辅导老师周春飞深有感触。她是西湖区和谐心俱乐部的参与老师之一，给家长们定期开设育儿沙龙课程。本学期的第一次沙龙，她让参与的家长代表分享了近期的育儿困惑。

　　家长们梳理了自己的最大挑战：自身知识面不足，自身成长跟不上孩子；如何激发、引导孩子的自我管理能力。

　　有爸妈买了教辅书研究，和孩子一起同步学习课内知识，为了可以“适时指导”；而更多爸妈，则希望通过自己的努力，更好地了解、陪伴孩子，在习惯培养、品德养成、情绪控制上给孩子给力的指导。

“双减”带来意外收获

来接孩子的爸爸越来越多

　　晚托班来了、晚自习有了，老父亲老母亲朋友圈的画风也悄悄变了。

　　时间合适了，双职工家长可以自己接送孩子，祖辈们则安心在家休息。原本漫漫长夜辅导作业的“鸡飞狗跳”，也变成了“母慈子孝”的气定神闲。妈妈们感叹，娃在学校，不管是晚托班还是晚自习，作业做得快，效率很高！

　　钱江晚报·小时新闻记者也发现，小学门口，原本一溜儿接娃的祖辈少了，更多的是年轻的爸妈们。而更令人欣喜的是，接娃队伍中，出现了更多爸爸。

　　有妈妈曾给钱江晚报·小时新闻记者报料，晚自习结束去接娃，竟发现队伍中，超过一半的是爸爸！

　　杭州市采荷中学初一的班主任周晓娟老师告诉钱江晚报·小时新闻记者，前段时间晚自习后，她特别观察了一下，班里有三分之二的孩子都是爸爸来接的。“有更多爸爸来参与孩子的教育真的是一件非常好的事！”有一幕让周老师很感慨，有一次，一位同学发现是老爸来接，超级开心，蹦蹦跳跳地跑到爸爸面前，给了一个结结实实的拥抱。

　　儿子上八年级的张爸爸就是队伍里一员。他告诉记者，晚自习接孩子是自己主动要求的。

　　“公司和家里远，下班又遇上晚高峰，到家就挺晚了，根本接不上孩子。晚上总是匆匆忙忙吃饭、做作业，辅导作业又被老婆嫌弃，我索性懒得管了。”张爸爸说，觉得初中后，和儿子疏远了不少，但又不知道怎么拉近距离。“晚自习接娃这任务挺好！他在学校作业做完了，挺放松，我们爷俩步行十来分钟回家，路上聊聊天，既是运动也是亲子交流。”

　　这是“双减”带来的意外之喜，经常被老母亲们吐槽的“丧偶式”带娃、“诈尸式”带娃的情况，正在改观！