我讨厌自己的性格，如何才能变得积极向上呢？

　　7.我有个同学有多动症，我想帮帮他，但爸妈不让我和他交往，该怎么办？

　　热答：首先为你的善良与热心点赞。可怜天下父母心，爸妈或许担心你和他交往过多会受影响，要解除他们的担忧，你可以试试这些办法——

　　夸一夸：爸妈对这个同学不一定了解，你可以夸夸他的优点，让爸妈能看到这个同学的闪光点。

　　查一查：可以和爸妈一起查阅资料，了解多动症孩子的需求，以求得爸妈的理解与支持。

　　理一理：帮助别人就是帮助自己，让爸妈理解你的行为，认同你的情感，并得以支持。

　　变一变：让爸妈看到你在帮助朋友后自己的进步，相信他们一定会支持你的选择。

　　8.我很讨厌自己的性格，常常会为了一点小事焦虑沮丧。我很羡慕有些同学总是积极向上。这个性格能改吗？

　　热答：每个人都是独一无二的，都有优缺点。但我们往往喜欢拿自己的缺点和别人的优点进行比较，所以容易产生悲观、焦虑的情绪。我们要调整这样的状态，要改变我们的思维方式。

　　固定型思维模式的人认为：人的特质和能力都是天生的，无法改变。他们往往害怕失败，拒绝接受挑战。成长型思维的人认为：任何能力和技能，都可以通过努力而得到发展。他们乐于接受挑战，积极提升自我。比如，当学习遇到挫折时，固定型思维的人会认为这些知识点都学不会，成长型思维的人会想办法提高解题能力。

　　想要变得积极乐观，我们要多多培养自己的成长型思维。遇到挑战时，别急于否定自己，可以回忆曾经有过的成功经历，比如某一次考试发挥很出色，成功解开某一道难题。让大脑自动启动“坚持就可能取得成功”的积极思维模式，成长型思维就能得到良好发展，你也会越战越勇，也越来越自信乐观。