实心球投掷要点：

　　1.持球方法

　　错：双手掌心包裹住球，掌心贴球

　　对：双手呈八字状持球，掌心和球中间留有一些空隙

　　2.投球动作

　　错：低头，视线向下，投球时，出手角度过高或者过低

　　对：抬头，视线向前方45度角方向，投球时，出手角度也在45度角为最佳