1.学校在推进“家庭日”，但我家根本没行动。爸爸工作忙，空下来就刷手机，妈妈要带弟弟，又有做不完的家务，看到其他同学的周末还是挺丰富的，我觉得很无聊。

　　热答：特别能理解你的感受。看到其他同学丰富的周末活动，自己家庭没有行动，有难过的情绪是很正常的，不用为了自己的“丧”而不好意思或自责。

　　要相信爸妈是爱你的，他们或许并不了解“家庭日”对你的意义，所以无形中忽略了你的感受。所以不妨尝试将你真实的内心想法主动和父母交流一下，可以将你了解的其他同学度过周末的方式告诉爸妈，作为参考。

　　其实你也关注到了，爸爸是将刷手机当成工作之余的放松，妈妈忙于带弟弟和家务，如果这成为了家庭活动的障碍，是不是也可以积极去改变呢？比如，用你对爸爸的关心来让他放松，力所能及地帮助妈妈分担家务，说不定会有意想不到的效果。

　　2.我爱好历史、军事，很希望能参加一些相关的周末活动，但爸妈认为周末就应该一家三口一起去爬山、打球、逛博物馆。我们觉得对方的提议很没意思，有什么破冰的办法？

　　热答：能想到和父母“破冰”，说明你是个非常懂事、愿意思考并解决问题的孩子。进入初中，是我们自我意识觉醒的一个关键时期，同学们也都开始有了自己的兴趣爱好和明确想法，也正是这个时期，我们要学会与他人更好地相处并处理问题。

　　人与人之间，很多时候都可以采取“求同存异”的策略。首先，我们明确共同的目标，比如一起度过有趣的周末。接下来进行分析，“有趣的周末”应该是什么样子？我与爸妈选择的活动都有哪些特点？有没有相同点？比如，逛博物馆可以增长见识，爱好历史军事也是增长见识，所以我们可以一起去历史博物馆或是军事博物馆。

　　不感兴趣常常源于不了解，我们不妨采取“一替一换”的方式，体验一下彼此的活动项目，说不定了解之后，也能发现其中的兴趣。

　　3.周末没有学科培训班，却被各种兴趣班填满，妈妈说正好可以给我进行文体素质的培养，但我觉得自己根本没这方面细胞，不想去。

　　热答：好不容易到了周末，比起奔波于兴趣班，也许你觉得自己没有体育或艺术细胞，不如在家里玩手机；也许你觉得只有你孤单地上课，而爸妈趁机出去嗨；或者你觉得还不如多刷点题目，提高文化课成绩……你有这些想法再正常不过，但是文体活动种类繁多，乐器、舞蹈、球类、游泳、爬山……即便没有“细胞”，你也可以找到喜好。文体素质培养也不用拘泥于某个培训教室，可以升级成“家庭日”的形式，约上家人，放下手机和杂务，一起开启一次艺术之旅，共享一场运动之趣，相信一定会快乐翻倍，度过高质量的一天。

　　社会需要全面发展的人才，“双减”的意义之一就是让学生培养自己的兴趣爱好，能拥有“有趣”的人生。