克柔术同柔术一样，也是2018年雅加达亚运会才成为正式比赛项目。不同于“躺赢”的柔术，克柔术是“站着赢”的技术。

　　而三“柔”中国际地位最高的柔道，也是最为崇尚礼节的运动，饱含东方文明的礼仪与秩序。

克柔术不是为了“克制”柔术

站到最后的才能笑到最后

　　全国柔术锦标赛之后，临浦体育馆还将在亚运会到来之前再迎来一场克柔术的赛事。

　　虽然名字叫克柔术，但这个项目并不是为了克制柔术的，只不过是原名“Kurash”的音译发音，才有了“克柔术”这个中文名。克柔术是一种古老的直立制服式格斗，始于3500年前乌兹别克斯坦的传统式摔跤运动，在中亚地区广受欢迎和重视，和柔术一样，也是在2018雅加达亚运会上才首次作为亚运会比赛项目亮相。

　　说起来，克柔术与柔道比赛规则非常相似，判定胜负标准也相似。最大的不同在于，克柔术规则规定唯一允许的姿势是站姿，柔术、柔道比赛中的寝技在克柔术中是不允许的，禁止在场上采取臂锁、勒绞和踢腿技术，也严格禁止腰带以下的握持等技术。因此克柔术是一种相对友好、安全的运动，因此也被戏称为“没有地面战的柔道，安全的摔跤” 。

　　在克柔术比赛中，运动员必须让对方倒地，若一方以背着地便立刻宣布另一方胜出，若以技术把对方击至侧身倒地则可得分。若对方只是腹部、臀部或轻微跌倒，分数会相对减少。因此相比柔术的“躺着赢”，克柔术讲究“站着赢”。

观赏性最强

力量对抗也能文雅而灵活

　　相比柔术和克柔术这两个在亚运会上的年轻项目来说，柔道的国际地位要高得多，这不仅体现在国际影响力上，还体现在思想观念中。

　　在柔道项目发源地日本，“柔”意味着文雅、温柔、灵活，“道”意味着方式、途径、教导，因此柔道意为“一种文雅的方式”。

　　柔道给予练习者一种道德修养、生活修行和为人处世的准则。“以柔克刚”“修道磨心”“精力善用，自他共荣”等精神内涵，更具有高深的文化底蕴。它以其独特的强身健体、自卫防身的功能和静心养性、陶冶情操等魅力，在世界上广为普及和开展。

　　对柔道规则有基本的了解，观众才能看出比赛的精彩之处，增加观赛的乐趣。比赛开始时，双方运动员会用手或脚在比赛垫子上击打；在比赛间隙或结束时，他们必须相互鞠躬，这都是运动员彼此致敬的文明行为。这时，观众也应该保持安静，最好不要发出加油助威的声音。

　　男子柔道在1964年东京奥运会中已被列为正式比赛项目，1986年汉城才走进亚运会。

　　从技术特点上来看，柔道更像是综合了柔术和克柔术二者的特点，柔道的攻防技术分为立技和寝技，立技分为站立不倒的投技和主动倒地的舍身技；寝技分为固技、绞技和关节技。从观赏角度来说，柔道的观赏性更高一些，尤其是瞬间爆发出的力量，将对手摔倒的视觉冲击力都十分震撼。

　　目前，日本占据着世界柔道的霸主地位，在2020东京奥运会产生15枚金牌的柔道赛场上，日本队独得9枚傲视群雄。

　　作为曾经的柔道运动员，胡晓璐也见证过中国柔道队的高光时刻：“我国的女子柔道曾是中国军团在奥运会、亚运会上的优势项目之一，从1992年巴塞罗那奥运会到2008年北京奥运会，中国女柔在连续5届奥运会收获了8枚金牌。其中在北京奥运会上获得3金，创下最佳战绩。”孙福明、佟文、冼东妹都曾是家喻户晓的柔道奥运冠军。

　　遗憾的是，在那之后中国柔道出现下滑局面，“之后的奥运会我们再无金牌进账，但在亚运会上我们还是有前三实力的，杭州亚运会上我很期待运动员能在家门口夺金，提振一下士气。”