82岁高龄，看上去却像28，打拳虎虎生威，300斤重的轮胎轻轻松松翻起来；明明可以安享晚年时光，却比年轻时都要忙碌，自己一天两练，还每周定期去拳击馆给小年轻们上课……

　　他，就是杭城拳击爷爷徐敬毛。徐敬毛的不老神话深深影响着许多年轻人，为让更多人了解拳击、爱上拳击，如今为钱江晚报·小时新闻读者特别推出为期半个月的“迎亚运”暑期公益训练营，你来吗？

　　从小练到老的爱好

　　曾是北京亚运会拳击裁判

　　乌黑的头发、挺拔的身姿、健硕的肌肉……这些词如果用在年轻人身上，并不觉得特别。但如果是一位82岁的老人，大家肯定好奇他的青春永驻秘笈。徐敬毛的回答是：无他，唯有拳击。

　　在钱塘江南岸一个小区健身会所的拳击馆，钱江晚报·小时新闻记者见到了这位八旬拳击爷爷。开拳馆的老板高飞是他关门弟子，作为师公的徐敬毛在这里挂的是顾问头衔，当天来给大家做指导。只见他换上运动服，认真地在手上一层层缠上绑带，一如既往充满仪式感。

　　徐敬毛和拳击结缘是在学生时代。上世纪50年代，他读初二那年，跟着班上同学一起去学拳击，结果遇上了当时杭州大学体育系的教授白震东。“老师很喜欢我，不仅因为训练吃得起苦，主要身形优势适合这项运动。我身高171厘米，但展开臂长有180厘米。也就是说，在你打得到别人的距离里，别人未必能打到你。”

　　后来，浙江组建全省首支拳击队，徐敬毛成为队员之一，代表浙江参加全国比赛，而这也是杭州人第一次正式参加全国性拳击比赛。“在省队时，不仅包吃住、发运动衣，还能每个月拿15元津贴。12岁时我的父亲中风去世，母亲不得不外出务工。她一个月赚8元钱，日子过得很辛苦。我一个月收入15元，可以为家里减轻负担。”徐敬毛坦言。

　　可是让徐敬毛没想到的是，练了一阵子，省拳击队解散了，而且一停就是20多年。离开拳击队后，徐敬毛通过努力考入浙大土木系，毕业后在工程监理公司工作。

　　虽然拳击赛事被叫停，但已经深深爱上这项运动的徐敬毛并未放弃。工作之余，和一些热爱拳击的朋友坚持训练。工地的平台、家附近的小树林……都是练拳好去处。

　　直到1986年3月，中国恢复拳击运动，当时徐敬毛早已过了运动员黄金期，便经过系统培训考取国家一级裁判，担任浙江省拳击协会秘书长、杭州市拳击协会副会长，多次负责全国拳击比赛裁判工作，还担任了1990年北京亚运会拳击比赛的检录组组长。

　　一拳挑战250斤

　　82岁老爷子成全民偶像

　　“我师傅虽然年纪大，但思维很活跃，跟年轻人没代沟，小年轻们都喜欢跟他学，说师公的拳头比自己不知道厉害多少倍。”还在工作时，徐敬毛每天早晨都会骑车到城隍山顶练拳。那时候市面上买不到拳击手套，就自己做，买涤卡作手套底，再去理发店收长发，混合着棕丝一起当填充物。除了自己练，徐敬毛还在山上带徒弟， 这么多年来收的弟子有400多个，最大的72岁，今年50出头的高飞是最小的关门弟子，现在任杭州拳击协会教练组主任。

　　上世纪90年代初，52岁的徐敬毛下海开装修公司，用赚来的钱和徒弟们一起开拳击馆教拳。“近两年受疫情影响，很多馆都办不下去，目前还剩三个场馆。”

　　每个星期，徐敬毛会轮流到各个馆里上课，剩余时间则自己在家里操练。早上起床后先去运河边跑步，从家到西湖文化广场有1公里的路程。先跑过去，再走回来；到了下午，把家变成健身房，俯卧撑、靠墙蹲、拉力器，没有多少器械，照样想练哪就练哪。

　　多年练拳，徐敬毛的最高纪录是一秒钟出拳5次，一拳能挑战250斤重量。也因为长年累月的坚持，年逾八旬的他状态一直保持如初。2019年年底，徐敬毛参加了浙江省第五届国际大力士挑战赛，抬起了重达350斤的轮胎，在众多年轻人中脱颖而出，摘得了大力士金牌。

　　“现在，很多健身房里都有拳击培训，尤其受到年轻女孩子们喜爱。她们学拳击既是塑形，也可以防身。”徐敬毛说，拳击是一项综合性运动，能够让人在力量、反应速度、关节柔韧度、意志力等方面得到锻炼。而对于中老年人而言，它能延缓衰老。

　　在美国华盛顿一家拳击俱乐部，每周会迎来一群特殊的学员,十几名患有帕金森病的老人为了缓解病情,戴上拳套全力击打沙包；在南非约翰内斯堡的科斯莫城，开设了专门针对老年人的拳击课程，七八十岁的老奶奶们戴上拳套，依然虎虎生风……

　　7月6日-14日，徐敬毛和徒弟高飞为钱江晚报·小时新闻读者特别推出为期半个月的“迎亚运”暑期公益拳击训练营，让你快速入门，体验拳击运动的魅力。