钱江晚报 数字报纸


a0009版:小时·体育

花游运动员怎么练憋气
需要自己化妆吗

中国花样游泳队
队员亲自来揭秘

  问:花样游泳平时怎样进行训练?

  答:花样游泳训练都是针对性的,比如水上的技巧性动作,都会先在陆上通过一些辅助训练,再转换到水中,这样会使水上的动作更加精准优美。

  问:肺活量对于花样游泳是不是很重要?如何训练?

  答:花游运动员在水中有大量的时间需要憋气,平时主要通过静态憋气和动态憋气,来循序渐进提高肺活量。静态憋气大概能憋两、三分钟。

  问:比赛中戴鼻夹有什么作用?

  答:鼻夹能够帮助我们更专注于自身的动作,不用担心呛水的问题。

  问:双胞胎练习花游有什么优势?

  答:双胞胎无论外观还是体形都非常相似,对于裁判来说,视觉效果会更好,因为花游是一个要求高度同步和美的项目。双胞胎在默契方面会比其他运动员更好一点,更容易同步。

  问:花游运动员平时需要练习舞蹈吗?

  答:花游需要通过动作去传递故事内容,艺术修养也是我们平时训练的必修课,平时也会加一些舞蹈课的训练,来增加动作的丰富性。

  问:花游运动员的妆发有什么特殊要求吗?

  答:既要美观又要防水。在水中,我们的头发很容易散,就会把鱼胶粉用开水溶化,涂在头发上,头发就像头盔一样了。


钱江晚报 小时·体育 a0009 中国花样游泳队
队员亲自来揭秘
2022-08-11 24644158 2 2022年08月11日 星期四