孩子的小烦恼

　　1.我看到一则新闻，一个大姐姐因为染了粉色头发被网暴，最后走了。如果在网上被别人“攻击”，我们怎么应对？

　　答：这件事真是太让人痛心了。如果遭遇网暴，一定要记得调整心态，积极应对。

　　被别人在网上攻击，你肯定会感到难过、无助、疑惑，甚至自责。你可以伤心，但千万不要认为这是自己的错，更不要用逃避来应对。我们不必为别人的错误承担责任，更不要被对方的负面情绪、荒谬逻辑绑架。稳定心态，做自己认为正确的事。你可以向信任的人倾诉、去运动、去读书、去拥抱自己爱的人。必要时，你还可以向父母和老师求助，勇敢拿起法律武器积极面对，请相信：网络不是法外之地。

　　2.卡通人物的头发都是五颜六色的，很好看，为什么会有人说染头发就是坏学生呢？

　　答：卡通人物那些五颜六色头发的造型，是艺术家为了人物在画面呈现中更明艳或是突显人物个性而设计的，这样的发型往往带有夸张的艺术性。喜欢类似发色没错，是你对美的独到理解。不过，不同的花有不同的花期，需要在适合自己的花期绽放，我们也一样。染发并不代表“坏学生”或“读不好书”，但确实会花费许多时间。如果在该全身心投入学习时，花过多时间在外在美的打理上，太可惜了。

　　彰显个性与努力学习不是单选题，希望你在展现个性的同时，又能抓住学习机会，让自己由内而外都美丽起来。

　　3.热播剧《狂飙》里的“小黄瑶”在杭州念初一，这么小就是大明星了，好羡慕。明明差不多的年纪，我却只能坐在教室里上课，我也想成为明星。

　　答：无论是演员还是学生，都应努力做好自己这个身份该做的事。没有人能随随便便成功，所有收获都需要付出。“小黄瑶”不但有对拍戏的热爱，有对篮球训练的倔强，还有坚持学习的执着……凭借《狂飙》成为明星，只是她众多耕耘下的一种收获。

　　其实，我们身边还有许多人，有着和我们一样的平平凡凡的童年，但因为心中有梦，脚踏实地，最终成为各自领域的“明星”。“星光不负赶路人，江河眷顾奋楫者”，每个人选择的道路都不一样，我们要做的就是走最适合自己的道路，创造不一样的精彩。

　　4.ChatGPT很火，据说写代码、写文章统统难不倒它。我想知道，人工智能已经这么厉害了，我们现在还需要练习写作文吗？

　　答：毋庸置疑，我们仍需要练习写作文。的确，ChatGPT不仅仅是一个聊天机器人，它已经拥有了几乎人类所有知识的总和，是一个不断进化的数字生命体，确实非常强大。但换个角度想，对于我们而言，它与书本、字典一样，是一个全新的知识工具。我们不会因为有了汽车等代步工具而放弃学走路。同样，我们不应被新技术奴役，而是要更好地利用它。

　　写作文也好，学习其他内容也好，并不只是为了获得现成的知识，学习的过程是一系列复杂的心理过程，人类是通过阅读、提问、动手实践等来获取知识、习得技能，在互动中形成了基本社会关系，这才拥有了能独立思考的大脑，形成可依恋的人际关系。往小了说，我们以此追求自己的幸福和发展，往大了说，人类也才能得以延续和发展。

　　家长的小纠结

　　1.某教授近日在安徽一所中学演讲时，赤裸裸地说“读书就是为了钱”，这样的价值观太功利了，难怪被学生吐槽。时代在发展，作为家长，该怎么跟孩子讲读书的意义？

　　答：你首先自己要明白读书的意义是使人虚心、较通达、不固陋、不偏执。读的书多百不忧，无需耕种自有收。那些读过的书，会一本本充实你的内心，让世界变得五彩斑斓。

　　读书给予我们更多选择的权利，能帮助我们用成本最低的方式去了解世界，认知自我，并逐渐明晰自己究竟擅长什么。可以说读书不能保障命运好好对待我们，但保障我们可以更好地对待命运，从而引导孩子们拥有“恰是一生好年华，正是发奋学习时”的情怀。不读书的人，目之所及，就是全世界。读书的人，才能发现在自己的生活之外，还有一个更光鲜明亮的远方。

　　2.最近，接连看到一些关于孩子心理健康的负面新闻。作为家长，我很关注孩子的心理，但作为非专业人士很难判断出孩子是不是有心理问题，有什么好办法吗？

　　答：现如今心理问题呈现低龄化趋势，身为家长肯定担忧。作为非专业人士，家长可以根据经验从以下几点出发，对孩子的问题做出简单判断，以便及时给予帮助：

　　1.是否遭遇突发事件？天灾、疾病、意外等，通常会给孩子带来巨大的心理冲击。

　　2.是否存在急剧的情绪认知？包括身体行为上的一些改变，如突然表现出与以往截然不同的模式。

　　3.学习效率是否发生突然下降？突然下降预示着孩子近期可能正遭遇某些困难，并且遭受着内心的挣扎。

　　4.是否经常谈及生死的话题或毫无来由地赠予他人物品？这可能预示着孩子有轻生的想法或计划。

　　5.了解睡眠情况。心理问题通常会通过生理反映出来，而睡眠通常是判断孩子功能是否受损的一个重要指标。

　　3.孩子平时住校，最近说不太舒服，想请假回家住几天，我怕他想偷懒，就没答应，但仔细想想又很担心真有什么事，我到底该不该答应？

　　答：“不太舒服”包括身体上的“不太舒服”和情绪上的“不太舒服”。或许是真的身体不适，或许是朝夕相处的生活导致了人际关系的紧张，或许是学业压力过重，内心无法疏解……这是孩子向您“求助”的一种方式。

　　父母温和的态度、心理上的陪伴和支持，是打开心门的有效途径，用这样的方式告诉孩子“我是和你站在一起的”，可以一定程度减轻孩子的焦虑，了解“不太舒服”的原因。多打电话和孩子聊聊无关学习的生活琐碎，写信也行，辅以侧面向老师或好友了解，要相信孩子想“请假回家住几天”背后有一个正向动机。

　　4.儿子很有正义感，发现身边同学做得不好的地方，会直接告诉对方，我怕他把朋友都得罪完了，但也不好就此批评他。

　　答：“路见不平、拔刀相助”的精神，很难能可贵，家长首先要肯定他的作为，尽量不要抹杀孩子这种善良的天性。善的因，会结一个善的果，将来必有惊喜。

　　经验是最好的老师。孩子还小，没有被社会摩擦过，他们的环境会慢慢改变扩大，人与人交流也会更多，走的路多了，就会有更多决策和方向。让孩子试着自己做选择，并承担选择带来的结果，他才能在这个过程中去感受和思考，从而主动调整行为，优化选择。家长需要做的，只是在必要的时候，告知孩子某种选择可能导致的结果，分析利弊，最终还是让孩子自己做决定。

　　特别感谢

　　杭州师范大学附属

　　嘉兴经开实验小学

　　“同心园”班主任工作坊

　　刘昕 褚琳佳 沈雁婷 陶月琴

　　李诗瑶 徐爱 沈丹蓉 缪佳燕