扎堆的马拉松赛事举办，满足了大批的马拉松爱好者，但对从事田径赛事医疗保障工作的李永生来说，从比赛发令枪响到结束，他悬着的心才顺利落地。

　　在刚过去的这个周末，浙江省8场马拉松比赛中，美国心脏协会（AHA）主任导师、浙江省马拉松及路跑协会医疗安全委员会负责人李永生，全程参与了其中四场比赛的医疗保障培训与比赛中的调度管理。

　　“在温州龙湾和余杭梦想小镇的比赛上，都有突发情况的发生，但好在现场抢救及时，目前参赛者都无大碍。”李永生表示，参赛者身体的突发状况，虽然大多与天气有关，但最主要还是因沉寂三年后大量涌入的比赛对马拉松爱好者的影响。

　　“有很多参赛者，这几年没有经过严格系统的训练，身体各方面机能都有所下降；有的突然开赛，心情比较激动；还有的趁着比赛的机会，前一天晚上跟跑友聚餐饮酒。这些都在无形之中增加了风险。”李永生说。

　　在李永生遇到的选手突发状况中，年轻跑友尤其居多。所以今年几场马拉松赛事前，他和团队专门下发了“致‘阳康’后马拉松参赛选手的建议”，要求跑友们在参赛前自我评估。

　　比如，“阳康”两个月内或是两个月后仍伴有明显的胸闷、气短及明显的体能下降，则不建议参赛；新冠期间被临床医生明确诊断为“白肺”“心包炎”“心肌炎”“心梗”等高风险并发症选手不建议参赛；“阳康”两个月后心电图仍显示具有潜在风险的心律失常（例如：频发性、多元性室性早搏、r-on-t室性早搏等），或者心脏彩色B超仍显示有明显的功能下降及心脏结构变化的选手，则不建议参赛。

　　即便顺利过了自我评估，比赛期间，跑友也不能掉以轻心。李永生建议，“阳康”后参赛的马拉松选手在跑步过程中，尽量将心率控制在（170-年龄）以下。

　　“比赛过程中，一旦感觉到身体不适，要及时停下来。”李永生特别提醒，如果有人左臂麻木且向左后背方向放射的话，应考虑是不是运动型心绞痛的情况，需要引起重视。

　　与往年相比，今年的三月气温较低，这对跑友来说，实际上刚刚好。“热身的时候会有点微凉，一旦动起来，跑一跑其实是很舒服的。”李永生建议，随着天气渐暖，跑友在参与赛事时要注意热射病（即重症中暑）的情况，危急时也会引起心脏骤停。

　　不过为了给跑友们保驾护航，今年马拉松赛事在医疗保障方面都加大了力度，除了随时待命的救护车，AED（除颤仪）的数量基本不到500米就有一台（不包括救护车AED在内），并且每100米甚至50米就有一名医疗志愿者，“不仅如此，我们还加入了高强度的赛道急救演练。部分赛事，还加入了救援直升机和高清晰的AED定位导航系统。希望赛事开放后，广大跑友都能顺利安全完赛。”