本报讯　暑期来临，不少家长都会带着孩子去医院查一查视力，看看孩子视力的情况，需不需要干预或者重新配一副眼镜。

　　钱江晚报记者来到浙江大学眼科医院，下午1：30还未开诊，大厅里已坐满了家长和孩子。有的还带着两个孩子，早早在验光区排队等待。“大儿子的近视一直在加深，小女儿的远视储备不够了……这段时间我发现孩子揉眼睛很频繁，开始以为是眼睛过敏，这次视力检查发现度数又加深了。”一位姓李的妈妈一脸担忧，“孩子平时都让爷爷奶奶管，孩子们喜欢看电视看视频，管不住啊。”

　　浙大二院眼科中心、浙江大学眼科医院视光中心主任倪海龙医生提醒，近视防控最主要的还是用眼习惯，在近两个月的暑假期间，家长更要重视孩子的用眼健康，尤其是近距离读书写字和使用电子产品时，要遵循“20-20-20”的护眼法则,即每近距离用眼20分钟，需要抬头向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体等远方眺望，至少20秒以上。

　　倪海龙提醒，这段时间天气炎热，家长可以选早晨或者傍晚太阳下山前的时间带孩子出去玩，保证每天2小时以上的户外活动时间，对保护眼睛、预防近视是非常有益的。 本报记者 郑佳颖 文/摄