街舞

清凉指数：★★★★

燃脂指数：★★★★

　　这个夏天要数哪里人最多，街舞舞房一定榜上有名。

　　杭州各大商业体中的街舞机构，即便是工作日的晚上，亦是人满为患。舞房内，穿着清凉、身材姣好的小姐姐们随着节奏舞动，舞房外，围观路人或是等孩子下课的家长们亦是看得津津有味。

　　“白天来跳舞的以小孩和放暑假的大学生，或者结束中高考的学生居多，晚上则多是上班族年轻人。”“舞者契约”街舞机构负责人潘恒告诉记者，作为一项全身运动，街舞能锻炼到全身多个关节和身体部位，“燃脂效果上来说，男生的话，肯定是霹雳舞，但爵士和Hiphop的效果也非常不错。”

　　随着各大综艺推广和杭州亚运会的临近，街舞也被越来越多的人熟知。原先对于街舞，大家只知道它是一项随着节奏节拍舞动的全身有氧运动，但细分到个别舞种，却很难说得清。

　　但随着亚运会的普及，亚运会正式项目、充满技巧性与高难度动作的霹雳舞，性感妩媚、尤其受到年轻女性欢迎的爵士，街头氛围浓郁、讲究大框架的Hiphop，还有感受肌肉振动、帅气的Popping等舞种走进了大众视野。“今年来咨询的人格外多，而且大众对街舞认知也更清晰，一般都会有很明确的诉求，这是我们作为从业者喜闻乐见的。”

　　今年，潘恒开出了自己第六家门店，对于想要尝试街舞的小白，他建议，对青少年来说，要看他身体特性适合哪一类舞种，成年人不妨先看看感兴趣的舞种或是成品舞，再去接触街舞这项运动。