本报记者 金丹丹 通讯员 钱佳芹 胡伟

　　“太惊喜了！没想到能去现场观赛！”开学第一天，杭州市丁兰实验中学805班的徐志浩就收获了超级大奖——亚运会门票兑换券！

　　在学校的“亚运门票大放送，一起点亮‘微心愿’”活动中，他和其他三位幸运师生，抽到了学校精心准备的亚运盲盒。抽奖结果揭晓后的第二天，学校老师们帮这些幸运师生们如愿抢到了篮球门票。

　　获得亚运知识竞答票的同学，则与校长进行了PK，经过亚运知识现场赛、乒乓球颠球、排球垫球等环节后，共有8名同学凭借综合实力赢得了亚运会门票兑换券。

　　在丁兰实验中学（下简称“丁中”），今年的开学因即将到来的杭州亚运会而格外有意义，校园里充满了浓浓的运动风。在校长吴轶玲看来，体育是人格教育的有效途径，能帮助学生享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。丁中基于“以体树人”理念，把体育融入学校德育建设，让学生通过体育拥有享受乐趣的“欢实”、强健体魄的“结实”、坚强意志的“皮实”和健全人格的“丰实”，让孩子在身体发育中实现精神生命的成长。

私人定制“运动处方”

掌握终身受益的锻炼项目

　　下周，丁中新初一的同学们将迎来他们最期待的体育拓展课——足球、排球、羽毛球、篮球、投掷、健美操、摔跤……每个学生都有机会选择喜欢的体育项目，享受运动带来的乐趣。

　　学校希望通过提供丰富的运动项目，关注学生个性差异，激发运动兴趣，让每个学生都掌握一两门终身受益的体育锻炼项目。

　　丁中的操场满是黑科技。这里有浙江首个“智慧操场”系统，运动摄像机采集学生运动视频画面，服务器对学生的运动姿态、过程等关键指标进行实时分析，开出的“运动处方”帮助老师进行个性化指导。

　　在丁中，每个学生还有专业运动“私教”。体育组的老师会帮每位同学量身定制个性化的运动计划。比如每位同学都有中考三大类项目每天两小时的“3+2”私人健身计划。为了让锻炼更有效，老师们不仅随时答疑，还拍摄了训练视频制作成微课，帮助学生在体锻健身上达到最佳效果。

　　假期里，学校推出亲子锻炼课程，不仅有直播运动教学，还有微课教学视频、多种类的亲子健身运动套餐，满足了不同家长和学生的需求。

　　在丁中，运动不仅有体育老师的陪伴，身边的每位老师都是运动导师、伙伴。

　　周圣岳老师任教科学，同时也是一位长跑、徒步爱好者，在他的影响和带领下，不少同学对马拉松、户外运动有了很大的兴趣。

　　校长吴轶玲是语文老师，也是同学们公认的“隐藏的运动王者”，她读书时是校篮球队队员。去年开学，她就接受了同学们发起的投篮挑战，以过人的实力惊艳众人。今年开学，吴校长又与同学们一起同台PK亚运知识、排球垫球等，玩得酣畅淋漓。

农耕运动、智力劳动

发展多元创新思维

　　进入9月，校园里的秋意渐浓，屋顶农场的蔬果们也有了成熟的芳香。

　　去年的秋收时节，学校安排了农耕运动会，让学生走出课堂，放下笔头，拿起锄头，在体验农耕中有所思、有所悟。挑水接力、粮食搬运、插秧、剥玉米等项目，模拟了农作物从播种到丰收的全流程。

　　挑水比赛中，同学们要用一根一米左右的竹竿挑起两桶20斤的水，走到100米外的终点。同学们肩挑扁担，双手扶桶，小心翼翼走在跑道上。短短一分钟，大家就满头大汗，直呼：“太难了！”而运粮食的双轮车看似稳当，但想要顺利运输却是个大挑战。插秧比赛中，同学们需要“快狠准”地在泡沫板上模拟插秧。学校屋顶农场顾问邵师傅亲自出马，指导大家如何拿捏深浅、斟酌间距。

　　每年过年前后，丁中都会进行一项传统项目化学习活动——“称猪”。学校有一个小型生态牧场，养着黑猪。每年，师生都会齐心协力“大开脑洞”——运用科学知识来给猪称重，已经连续开展六年。大家用过的方法有不少，如模拟天平法称猪、利用沙坑测猪压强、用杠杆原理给猪称重……

　　当劳动与体育融合，赶猪出猪圈、进笼、搬运和称量都不是单纯体力的付出，更多是在体力劳动基础上的创造性思维的培养，是一项充满挑战的智力劳动。

　　在这个校园，体育与劳动正神奇地融合。同学们在劳动中锤炼意志，培养劳动精神，提升精神品质，多元创新思维也正在发展。

心理关照、文化融入

在运动中健全人格

　　一张报纸，不断折叠后，只余扑克牌大小。妈妈背起儿子，两人只要同时站在上面坚持3秒，就可以赢得游戏胜利。

　　妈妈试着背了背孩子，单脚站立，没成功。这一次，换男孩背起了妈妈。1秒，2秒，3秒……成功了！

　　这一幕发生在开学前丁中的一个小型亲子运动会上。主持老师何艳玲是新初一班主任，她说，家访中发现很多家长都有困惑，担心孩子不能很好适应初中的学习和生活，还有一些家长纠结与孩子渐行渐远的关系。“其实父母和孩子，只是缺少沟通的方式、相处的机会。”在她看来，这些亲子运动游戏可以让家长和孩子零距离接触，一起开心玩，一起努力解决问题。这场特别的“亲子运动会”，也是学校为了缓解“开学综合征”的精心设计，让原本紧张的开学适应变成父母其乐融融的陪伴。

　　丁中有着丰富的亲子挑战赛、亲子吉尼斯等“大健康”体育课程，整合体育、心理等内容，通过亲子合作完成挑战，增进了亲子互相了解和情感交流。

　　竞赛类、益智类和谈心类的运动团建课程，则让学生在过程中享受乐趣，培养团队合作、拼搏进取、思维创新等能力。每年的校园体育节，学校以体育发展历史和一些大事件为载体，以体育文化和爱国主义为主题，弘扬民族精神，通过体育英雄引领学生价值观和人生观的形成，学习体育英雄勇于拼搏永不放弃的精神。

　　“我校把体育融入学校德育建设，将体育工作放在突出位置，利用体育的具身性、育心性、劳动性、育美性等特点，围绕学生、家长、学校和社会各层面的需求开设各类与体育相关的课程和活动，在体育锻炼中实现‘享受运动乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志’的‘四位一体’育人目标的达成。”吴校长表示。