甲流来袭，烧退了，痛没了，撕心裂肺的咳嗽来了。有人咳出一身汗，有人咳到呕吐，还有人咳断肋骨。

　　杭州市中医院呼吸与危重症医学科副主任朱黎红表示，当感染得到控制，但咳嗽症状仍不缓解，治疗不及时，往往转变为慢性持续性咳嗽。

　　慢性咳嗽久咳不愈，明确病因后需要用一些止咳药物。对于一些咳嗽合并症状，也要特别小心，如合并痰中带血等症状，需要及时去医院检查，排除肺癌、肺结核等疾病的可能。所以，有了咳嗽不要硬扛，要及时对症下药。

　　除了药物治疗，中医适宜技术也有一定疗效。比如，火罐能达到温通经络、调和气血、祛风散寒等作用。如果是高热伴有咳痰不爽者，建议刮痧，起到活血透痧、清肺泄热之功。

　　日常生活中可以通过几个食疗方来缓解咳嗽：川贝雪梨盅、花椒蒸梨、陈皮饮。

　　除了食疗和吃药，还有几个小方法也能缓解咳嗽的症状：

　　垫高枕头睡觉，可以多垫几个枕头来抬高头部，让呼吸道“倾斜”，避免黏液滞留在呼吸道刺激咳嗽感受器；

　　多喝温水，充足的液体有助减少咽喉的黏液，暂时缓解咳嗽。也可以适当喝蜂蜜水或含服润喉糖。

　　本报记者 杨茜

　　通讯员 徐尤佳