如此苛刻的一周养生效果应该不错，但是没有了美食实在让这个旅行黯淡不少，那么，有没有可以一边享受美食，一边还能养生的好去处呢？

　　我国古老的医术《黄帝内经》中说：“凡欲诊病者，必问饮食居处。”也就是说，人的身体，和饮食与居处关系最大。以健康为终极目标的健康旅游，自然也从这两个方面改善。

　　建筑学家陈从周教授曾指出，旅游要因人、因地、因时制宜。年高的泛舟水中，怡然自得；年轻的，攀山登岩，砺练意志；新婚夫妇，静舍小憩，蜜月更甜。不同气质类型的人选择适当的旅游地点，对心理健康也有一定关系。陈从周教授认为，多血质者应去名山大川，直抒胸臆：胆汁质者则游游亭台楼榭，静静心境；抑郁质和粘液质者则以观今古奇观和起落较大的险景胜地为上，改变抑滞。

　　游山玩水自然可以让心情舒畅起来，然而享受美食也许是更好的选择吧。所谓药补不如食补，春季养生自然离不开美食。目前杭州有旅行社已经推出了衢州药王山美食养生之旅，当地盛产药材，传说李时珍曾来此采药，孙思邈曾归隐于此。如今人们将这里的药材与美食完美结合在一起，形成独具特色的药膳，山药鲫鱼汤、薏米百合粥、参芪家鸡汤……一个个既美味又养生的佳肴谁看了都会心动。

　　同样的，去山西七里峪享受自然风光和当地美食的游客也不少。而对于懒得出去的杭州人来说，其实家门口也有好地方。小程是一个典型的西子姑娘，在世界各地行走了十余年，还是回到了家乡。说起杭州的健康养身之地，城城滔滔不绝：“以前总喜欢去河坊街，胡庆余堂和方回春堂还是很牢靠的，不过我现在发现了一个很不错的地方，广兴堂。在这个位于梁宅的地方，你可以在广场上练太极拳，耍五禽戏，或者在古色古香的传统竹帘内房接受在中医师问询，然后去品尝适合个人体质的保健药膳套餐。这里还有不少老外千里迢迢来探访，这家门口的健康养生旅游，又怎么能错过？