《生命中的不速之客》
一个人在行走于生命的途中,或多或少会遇见那些并不愿意看到的“不速之客”,比如恐惧、焦虑和耻辱。我们当然不能任由自己沉溺在这些令人焦灼的阴暗里,那么该怎样做呢?这本名为《生命里的不速之客》教我们如何勇敢地面对困境,以及自信地生活。
勒纳十分通人情理且耐心,她审慎地列出了一些会让人产生恐惧、焦虑或耻辱感的想法与事物,然后循循将人诱入快乐的途径。
《无辜的挣扎》
翻开此书,我才知道什么叫做“ADD”,它是指注意力失调(Atttention Deficit Disorder),一种缘于神经系统的疾病。它并不复杂,但是深深扎根于人的思维中。其主要症状包括:易受外界干扰,易冲动,说话做事欠考虑,对于挫折和单调生活缺乏容忍性,对于高负荷强刺激情有独钟。
作者本人即是一个ADD患者,他通过自身以及其他患者们所亲历过的恐慌、挣扎、调节等,将ADD更明晰化,更为大众所了解。如何应对注意力失调,作者在书中详尽叙述。
《说话的艺术》
我们总是不停地说话,在面对亲友、伴侣、同事,或者陌生人时。说话可以被认为是一种艺术,深谙此道者,可以倍受好评;疏于此道者,便会在社会中举步维艰。因此,我们都应该学会以合适的方式“说话”。
总有人仅因为不会“说话”,便身陷于人际的泥沼中难以自拔。因此勒纳在书中详细描述了在各种情境下的说话,沟通方式。作为心理学者,她的思维睿智,文笔清晰。
以上图书由浙江教育出版社最新出版本报实习生 章霈琳 整理