私人教练属于私人服务的一种，它的最简单的含义就是一个教练对一个学员，就是一对一的服务。私人教练会按照客人的生活习惯和需求，量身定制个性化的训练计划。

　　私人健身教练可以提供因人而异、精心配置的健身套餐，这种个性化设计的运动套餐可以使你在健身房的锻炼成为一种省时、省力、省心的享受。而且，私人教练的服务远远不止是充当健身时的教练，他在制定健身计划时还将对你的运动技术、生理、营养、饮食、休闲等进行全方位的“保驾护航”。这种量体裁衣、针对性很强的健身服务里，包括只适合被服务者本人的系统健身计划和切实可行的科学饮食方案。与此同时，私人教练还要观察和跟踪记录客户每次训练的反应与状况，并建立完整详细的个人档案。

　　目前在国内，要取得私人教练的专业证书需要经过两层考试。首先，要取得亚洲体适能专业证书，这项考试包括一些基础理论和营养学、解剖学以及运动伤害学等方面的专业知识；取得这一证书后，才有资格去参加国际高级私人教练的考试，这样，才能取得私教资格。

　　在杭州，私人健身教练每节课的费用大约为100到150元，每次上课时间大约为一个半小时。