年仅33岁的美发师，事业刚刚好转,因为过度疲劳，在睡梦中猝死在自家床上。昨天，本报对这一不幸事件进行报道后，许多读者给本报打来电话，或在本报网络版上留言，对这一事件发出了诸多感慨并提出了不少建议和想法。

　　安排好工作计划

　　在IT行业工作的孙先生显得就比较理性了：我身边超负荷工作的人是比较多的，有处理得好的人，也有处理得不好的人。重要的是要有平衡协调工作和休息的心理，然后安排好工作计划，因为工作是做不完的。评价一个人的能力也包括他懂不懂一张一弛的道理。其实，有好的精神状态可以让工作高效率的完成，这是双赢的道路。

　　不要老来一身病

　　王女士非常同情小赖夫妻俩的遭遇：小赖年纪轻轻的就这样去了，真是可惜啊。哎，而且小周从此失去了丈夫，好不容易打拼出来的好日子又没了。很担心现在的年轻人，这样拼命干，不要说“过劳死”了，就算只是把身子搞差了，等人老了得一身病怎么办啊？

　　肚子越来越大，腿越来越细

　　张先生：现在职场上的人压力都重，职业病也不少。一个很重要的原因是运动太少，肚子越来越大，腿越来越细。上班坐在办公室，上下班路上坐在驾驶室里，家里躺床上、沙发上，很少抽点时间动一动。我现在的健身原则是，不管什么时候，每天总要跑几步，不管多晚都要坚持。假如半夜里，你在中河边看到有人跑步，那可能就是我。

　　在校就要把身体搞好

　　学生阿良:我现在还在学校学习，还没有走上工作岗位。想想真可怕，以后进入社会工作，都会是这样吗？真的要养好自己的身体啊。

　　工作生活张弛有度

　　网友蓝色烟草：我总觉得这个人太拼命啦，肯定不行呀 ！我个人认为还是要张弛有度。

　　有压力很正常

　　白领张小姐无奈地感叹：现在生活的压力真的很大。不要说是像小赖这样的普通打工者，连我这样所谓的白领，也为了能够在城市里有房有车，每个月几千的贷款让人感觉压力很重。有压力是正常的，但要学会调节。

　　本报通讯员 谢旭 本报记者 方云凤