卫生部疾病预防控制局于本月发布了首部《儿童青少年零食消费指南》，将孩子喜欢的零食分为“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别推荐，其中，棉花糖、膨化食品、巧克力派等孩子们普遍爱吃的零食被列入“限制食用”，每周最多吃一次。

　　——9月18日《珠海特区报》    

　　

　　现在，绝大多数城市孩子已经养成了“零食依赖症”，就像新闻中提到的“不给她吃零食她就饿着。孩子每天零食花销２０多元，没办法。”

　　孩子的零食欲望满足了，无节制的“零食大餐”也让健康受到了威胁。专家说，许多受孩子欢迎的食品，比如薯片、可乐、洋快餐等，含高热量、高脂肪、高糖分等。摄入含糖量高的食品，可能引起龋齿；过量饮用碳酸饮料会阻挠孩子摄取营养物质，可能增加超重、缺钙等概率。垃圾食品往往包装可爱，口味不错，在正餐之间食用，会转移孩子对正常饮食中富含营养的食物的兴趣，破坏合理的饮食结构”（9月16日《新民晚报》）。调查显示，3岁至5岁组71%的孩子每天都吃零食，6岁至17岁的孩子每天吃零食的比率在61%以上。据去年统计，上海12岁以下小学生的肥胖率已达12%－13%。

　　对于孩子的零食要求，因为缺乏足够的营养科学常识，很多家长往往听之任之。孩子一闹，家长就会心软，缺乏足够理性的抵制力。所以，《零食指南》中列出了“零食危害”、“零食威胁”，这对家长而言，是一种必要的营养学知识弥补，提升家长的食品安全意识，用详尽的规范给予孩子科学指导，提供权威性、说服力强的劝诫，杜绝零食泛滥带来的健康隐患。