看到郭月华和金国英两人脸色红润地走出健身房，不禁让人想起了几年前一句流行一时的广告词——女人的美，由内而外，细腻、红润、有光泽。看到自己容光焕发的样子，郭月华笑着说：“来得时候我们的脸吹得可是干干的，这气色是跳棍子操跳出来的。”

　　对于棍子操，两人都是头一次尝鲜。刚走进操房，两人的反应很一致：“这里怎么那么热啊，等一下不知道吃不吃得消？哪里是最凉快的地方？”

　　此时，已有学员四处做过实验，告诉说：“靠近墙的地方温度最高，因为微波是从那些孔里出来的。相比较，中间地方温度略微低些。当然，同一个地方站着和坐着也是有区别的，因为热空气往上走，因此坐着地板上最凉快。”闻此言，两人都坐到了地上先适应环境。

　　不过，当教练让活力四射的背景音乐响起时，两人赶紧起身上课。学着教练拿起棍子，一会儿拉伸手臂，一会儿抬腿跳动。几个年轻女孩因为体力差，跳了几分钟就打了退堂鼓，反倒是50多岁的郭月华和金国英坚持了整整一节课。

　　一下课，郭月华略有疑惑地说道：“外面跳操都是跳一个小时的，这里怎么只有半小时啊，跳得不过瘾啊。”一旁金国英笑着说：“这里跳半个小时出的汗比外面跳一个小时还多呢。”

　　因为第一次跳，金国英遗憾地表示自己的动作做得不到位，“这个操太有意思了，有机会的话还想来跳。”