本报讯 寒假将至，一些家长为孩子开列的“寒假计划”里一定有关体育。比如，中考体育项目该准备起来了；比如，孩子太胖，要利用这段时间减减了；比如，儿子有打乒乓球的天赋，是不是去找个教练，说不定将来就是又一个马琳？运动专家通过本报提醒满怀希望的家长们：锻炼一定对孩子的体质有帮助，但方向对不对，影响到孩子们汗流浃背后，效果好不好。适合你的孩子的锻炼计划一定是有个性的。

　　“为什么我的孩子一周要练上好几个小时，中考时体育成绩还是不行？为什么我儿子花在网球上的时间很多了，却总是比不上一同训练的其他小孩进步快？”作为一名运动专家，国家级运动健将、浙江大学遗传与基因组医学研究中心运动基因组组长韦俊芳老师经常被周围的人问到这样的问题。回答这类“望子成龙式的询问”，韦老师说，她回答的第一句总是：先看看你的孩子适合练什么？游泳、长跑不是适合每一个人的。

　　韦老师说，她看到很多中考体育训练班里，老师对所有学生给出的训练计划都是一样的，结果，自然是有的学生成绩提高快，有的却很慢。“每个学生的个体都不一样，他们先天的力量、耐力、速度、灵敏性都不一样，针对他们的训练计划当然应该不一样，否则效果肯定不理想。”韦老师说，有老师指导的训练班都存在这样的情况，很多家长就更不知道该如何对孩子进行有效地指导了。

　　“一定要请专业人士，先为自己的孩子开出科学的、有针对性的运动计划，再按计划去练。”这是韦老师对所有想为孩子进行“体育充电”的家长给出的建议。

　　对那些期望走专业体育道路的孩子和家长来说，选择和训练就更应该是慎重的，毕竟不是人人都能成为体育明星。“有研究表明，先天遗传和后天训练对优秀运动员成材起的作用，前者占2/3，后者占1/3。所以，如果家长真的希望孩子进行专业训练，一定要先看他是否有潜质，甚至应该让孩子去做一个专业的运动基因检测，看他是否在某一方面有超出常人的运动基因。”韦老师说，在她担任工作的浙江大学遗传与基因组医学研究中心就接待过这样的孩子，通过检测得出的数据，能最科学地回答他是否能当运动员，哪种运动对他的体质提高最有帮助等问题。

　　本报记者 李颖