性感的内衣男模

　　为增肥一口气吃下4个16寸匹萨

　　32岁的保罗是澳大利亚墨尔本一家健身馆的教练，身材超好的他曾担任过内衣模特。今年1月，保罗突然有一个大胆的冒险计划，那就是做一次“增肥实验”。

　　“健身馆里有很多肥胖者，有很多人练了几年，但始终无法把体重减下来，有些人的体重反而还在上涨。究竟哪里出了问题？我弄不明白。”保罗说，“我很想体验肥胖者的生活，然后给他们制定一个有效的减肥计划。”

　　说干就干。今年2月开始，此前一向注意饮食的保罗开始毫无节制地山吃海喝，每天喝可乐和咖啡等饮料，还吃汉堡包、薯条、匹萨、猪肉和鸡肉等高热量食物。最多的一次，保罗一口气吃了4个16寸的大匹萨。

　　1个月后，保罗发现自己的腹肌不见了；2个月后，他的肚子开始微微隆起……现在，保罗的体重已经从增肥前的77公斤，增加到了124公斤，他已经完全从一个肌肉男变成了肥胖男。

　　“这很好，我的目标是127公斤，我现在还有几个星期来完成这一目标。”保罗笑着说。

　　动不动就生病

　　胖子生活并不美妙

　　尽管还没达到目标，但保罗已经深深地感受到了肥胖的苦恼。

　　“以前，我经常去参加长跑锻炼，但现在只要走几步路，我就会感到很疲倦，整天只想躺在床和沙发上睡觉。更糟糕的是，我总是觉得肚子饿，不停地开冰箱找东西吃。”保罗说，“现在，我几乎不再照镜子了，因为我不敢看自己的样子。没要紧的事，我也不会轻易出门，因为路人总是会用奇怪的眼神看我。我想，我可能得了自闭症或者抑郁症，哈哈。”

　　现在，每周保罗都会去健身馆几次，以处理相关事务。看到以前的学员，保罗都会和他们打招呼，但几乎没人能在第一时间认出他来。

　　为了掌握身体情况，保罗每周都会去做一次体检，但检查报告是一次比一次差。“我现在动不动就生病，胆固醇指数更是不断升高。医生还说我的脊柱、膝盖和踝关节都有问题，还有，可能会因为肥胖而得上糖尿病和高血压。”保罗这样描述自己的身体现状。

　　但保罗依然对自己很有信心。“不用为我的体重担心，下个月，我就要开始减肥了。你等着看吧，4个月里，我肯定能把体重减到原来的77公斤。我要用实际行动，给那些没有信心健身减肥的胖子们做个‘榜样’。不过我现在就想对那些肥胖者说，暴饮暴食是肥胖的最大原因。少吃多动，比什么减肥药都要好。”

　　“这完全是眼球经济的产物，即使保罗减肥成功，回到之前的77公斤，对其它肥胖者来说也毫无参照性。”在杭工作的美国运动医学会健身健康专家吴振巍对保罗的疯狂举动发表了自己的观点。

　　吴振巍说，保罗既然是一名健身教练，就应该知道身体的“置点理论”。通俗地说，就是人的身体总倾向保持原有的指标、状态，包括身高、体重、酸碱度等。“一个人突然胖起来以后，如果迅速减回去，相对来讲是非常容易的。”吴振巍说，这就是“置点理论”在发生作用，帮助人体保持稳定性。

　　“只要方法得当，迅速胖起来的保罗一定会快速减下去，但保罗的成功，对其他胖子来说毫无示范意义，因为他们可不是几个月内才突然胖起来的。如果保罗持续胖上几年，减起来就不是一回事了。”吴振巍说，保罗此举的积极意义仅在于吸引大家对运动减肥的关注，以及，越早减肥效果越好。

　　对于那些一天天胖起来，当了几年、十几年、甚至几十年胖子的减肥者，吴振巍认为方法和毅力最重要，“但有些小窍门，比如放上自己胖时的照片，给自己动力；减肥过程更换运动形式；1周7天，可以给自己1天自由日，想吃就吃……这些都会帮助减肥者坚持。”