暑假，各种各样的夏令营又如期开班。学一项体育技能（比如游泳，比如网球）和减肥是大多数体育夏令营的主题。不过，记者发现，杭城今年的体育夏令营中冒出了“长高夏令营”，家长、孩子感兴趣的不少。

　　提到身高

　　多数孩子摇头说不满意

　　上周末，记者来到浙江大学玉泉校区田径场，由浙江大学遗传与基因组医学研究中心推出的“青少年快乐成长夏令营”的营员正在教练的带领下做着训练，负责老师浙江大学体育运动委员会副秘书长、国际人类基因变异组计划中国组专家韦俊芳告诉记者：他们这个夏令营的主题正是长高。而且，关于这次长高夏令营的情况数据，都将成为他们中心的研究资料。

　　长高夏令营？难道真有那么多孩子对自己的身高都不满意？

　　夏令营的一位辅导老师告诉了记者这样一个数据：中国男性的平均身高仅为169.7厘米，浙江男性的身高水平基本位于平均线左右。“这个高度，相信多数人都不会满意。”该老师说，无论家长、孩子，他们的身高期望都远远在这个数值之上，尽管城市孩子的平均身高高于农村孩子。

　　“最起码得165厘米以上吧。”就读于浙大附小3年级的陈诗逸脱口而出。现在，陈诗逸的身高已经长到了140厘米，但陈诗逸说这个高度在班里只是中等，她想长得更高。陈诗逸的父母个子都不高，陈诗逸上个学期便已开始做身高助长训练。“长了3厘米，还不错。”陈诗逸和家长都决定坚持训练。

　　在当天的采访中，记者现场做了一个关于理想身高的小调查。在被随机调查的10个学生当中（7男3女），记者得到了以下数据：男生理想身高为180厘米的有5个，女生则3个人都认为理想身高应为165厘米。而他们几乎都对自己现在的身高不太满意。

　　随后，记者又走访了几家健身中心举办的夏令营，结果发现，八成人对自己目前的身高不满意。

　　帮孩子长高

　　多数家长束手无策

　　身高很大程度上取决于父母遗传，后天有多少办法补救？想让孩子长得更高的家长们对这个问题基本都是摇头。

　　张女士告诉记者，她的儿子已经13岁，身高为153厘米，她不太满意。为此，张女士也试过了很多办法，主要在饮食上下功夫，也注意孩子的休息，但好像效果不明显。“我们的感觉是不知所措，爱莫能助。”张女士说，估计很多家长都和她一样，“乱七八糟的那些药物肯定是不敢用的。”

　　“现代社会，身高对一个孩子来说，非常重要。比如，找女朋友、找工作的时候，个子高的人明显占优势。”夏日炎炎，从事房地产公司财务工作的刘霄仍坚持带着自己的孩子训练。

　　一年多长3厘米的秘密

　　多运动，多分泌生长激素

　　“很多人都面临着身高危机。”韦俊芳老师告诉记者，她给大学生上课发现，个子高的人明显比个子矮的人更有自信。

　　“人体共有两个身高突增期，第一个突增期在出生后的第一年，年增幅达20~25厘米；第二个突增期在发育前，年增幅达8~10厘米，此时也是对身高调整的最佳时段（尤其是女孩子）。”韦老师说，家长和孩子一定要牢牢抓住后一阶段，力争长得更高。

　　韦老师认为影响青少年长高的因素是多方面的，比如遗传因素、膳食与营养因素、精神与睡眠因素、体育训练等因素。“但是通过后天的努力，可以长得更高。运动非常有效，现状是青少年运动的时间远远不够。”

　　对长高，韦老师给了具体建议：“篮球、排球、跳绳、游泳、摸高、台阶运动等都对孩子身高有一定的促进作用。研究表明：一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长2～3厘米，女孩子多长3～4厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。”韦老师说，运动有助长高的道理很简单：运动以后生长激素分泌会明显增加，同时，运动还会锻炼肌肉、骨骼，使之更加健壮。

　　疑难会诊：

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