本报讯　3月21日是世界睡眠日。据调查中国的失眠率高达30％以上。昨日，记者咨询宁波市多名心理咨询专家后获悉，这几年来，宁波市的年轻人因职场压力、择业和考试等因素导致的失眠障碍正在以每年10％～20％的速度增长，不断逼近因身体疾病引起的失眠症数量。

　　年轻失眠者人数飞涨

　　鄞州人民医院设置了宁波市唯一的睡眠门诊。昨日，门诊负责人高级催眠治疗事刘勇向记者提供了一组数据：2008年，他们的门诊接待量是6235人；2009年上升至8358人。单日平均接诊量从2007年的18人上升到2009年的32人。

　　“增长的速度非常快，尤其是年轻患者的比例在飞速上升。”刘勇说，中老年人因慢性疾病引起的失眠障碍占比仍然最高，但年轻人因职场压力、择业和考试等因素导致的失眠障碍已经高达总人数的五分之二。

　　宁波市康宁医院心身医学科负责人禹海航主任则告诉记者，据他们统计，这个群体正在以每年10％～20％的速度增长，增速高过中老年人。

　　低收入打工者睡得最不安稳

　　年轻人当中，哪个群体的觉睡得最不安稳？专家们给出的答案是中低收入打工者，最困扰他们的是择业问题。

　　“他们有的嫌工资太低，有的觉得加班时间太长，有的想方设法试图改变环境，结果新找的工作又和原来的相差不多。”刘勇说，这样的患者每天都有。

　　有钱人的烦恼一样不少

　　刘勇说，接下来依次是职场压力、情感问题和考试压力引起的失眠。职场压力主要发生在白领阶层，婚姻情感大多集中在30至35岁，考试压力表现出一定的季节性，主要集中在每年中高考前。

　　刘勇举例说，一位30出头的女患者，经过十几年打拼成为了一家外贸公司的董事长，但她性格比较强势，与丈夫情感不和，患上了抑郁症，常常整个晚上都难以入睡。这位患者来接受治疗时坐立不安，不停地在诊室里走动，还流着泪说，自己活得没有价值。

　　权力空巢易患失眠症

　　此外，也有人因权力空巢导致失眠的。

　　刘勇说，前不久他就接诊了这么一位患者，50多岁，曾经在某重要机关单位担任科长职务，手头有实权。去年，单位实行竞聘上岗，他退居二线。

　　患者郁郁寡欢，来就诊时抵触心理很重，最后通过催眠法，才断断续续说出了真相。

　　“患者的经济条件很好，我开导他转变思维，多考虑自己的健康，建议他每天游泳。”刘勇说，治疗效果非常好，这位患者现在已经痊愈了。

　　睡眠日将有免费催眠讲座

　　3月21日是睡眠日，当天下午，鄞州人民医院举行催眠保健讲座，同时向市民免费传授自我催眠方法。失眠患者和其他有兴趣的市民挂号即可入场。

　　时间：下午2：00～3：30；地点：鄞州人民医院门诊部四楼学术会议厅；传授人：高级催眠治疗师刘勇。　　

　　本报通讯员 张基隆

　　本报记者 周皓亮