舒适度指数：3级，热，很不适应。人体生理特征为过度出汗。采用有效通风降温措施，多喝水，不宜暴晒。

　　穿衣指数：3级，与昨天相近。着浅色轻薄透气的短夏装，可使用风扇或空调调节。

　　晨练指数：3级，基本适宜晨练。有几个不利于晨练的因素存在，但不用担心。您可以避开不利因素，选择合适的时间和地点进行晨练。

　　晾晒指数：3级，基本适宜晾晒，但最好在有人看管时晾晒。

　　旅游指数：3级，一般，基本适宜旅游。针对不利气象条件，采取一定的防护措施,或有选择性地到一些旅游景点游玩。