严春芳的徒弟陆小文60岁，看起来才四五十岁。他是去年看了本报报道后报名的。这次，在杭州的比赛中，他打了螳螂拳、九罗汉拜佛，练了一套七星棍，还参加了一个集体拳赛，结果拿下3枚金牌1枚银牌。

　　昨天，老陆高兴得不得了，反复说：“严老师教得好，严老师教得好！”

　　老陆说，他每天5点30分开始练，7点左右结束回单位上班。去年11月，因为冷，也因为年底事情多，老陆有20多天没去训练。

　　“结果，严老师电话来了，”老陆说，他第二天乖乖回去练。

　　老陆说，一年下来，脂肪肝都没了，体重从149斤减到了139斤，啤酒肚没有了，精力也好了很多！